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Adoptieren Sie einen Hund: Nützliche Tipps, die Ihnen helfen können, als Süchtiger einen Rückfall zu vermeiden

Zuletzt aktualisiert am 30. November 2021 von Hunde Tierärzte

Nützliche Tipps, die Ihnen helfen können, als Süchtiger einen Rückfall zu vermeiden

Sucht ist eine schwierige Sache. Es kann sich auf alle Aspekte Ihres Lebens auswirken, und es kann schwierig sein, nach einem Rückfall wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Wir möchten Ihnen helfen, dies zu vermeiden, indem wir einige Tipps geben, von denen wir wissen, dass sie für Menschen funktionieren, die sich von einer Sucht erholen.

Um Suchtrückfälle zu vermeiden, sollten Sie während der Genesung mehrere Dinge tun.

 

Hier sind einige der effektivsten Tipps, die Sie befolgen können:

Adoptiere einen Hund: Nützliche Tipps, die einem Süchtigen helfen können


Nimm es einen Tag nach dem anderen

Es kann schwer sein, daran zu denken, dass Sie eine Sucht haben, aber wenn Sie sich darauf konzentrieren, die Dinge einen Tag nach dem anderen einzunehmen, wird es für Sie viel einfacher.

Wenn Sie es einen Tag nach dem anderen einnehmen, können Sie sich auf das konzentrieren, was in der Gegenwart vor sich geht, und sich keine Sorgen um die Zukunft oder Ihre Sucht machen.

Sie können diesen Ansatz auch verwenden, wenn Sie versuchen, Rückfälle zu vermeiden, da Sie so nur daran denken können, einen Rückfall für heute zu vermeiden, anstatt sich auch um morgen zu sorgen.

Erfahren Sie, wie Sie mit Triggern umgehen

Die meisten Süchtigen haben Auslöser, die zu einem Rückfall führen. Alles, was Sie daran erinnern könnte, wie und wann Sie früher Drogen genommen haben, kann ein auslösen für dich. Wenn Ihre Sucht bestimmte Emotionen oder Gefühle in Ihrem Leben wie Angst und Depression verursacht, sollten Sie Wege finden, mit diesen Gefühlen umzugehen, ohne sich wieder Ihrer Sucht zuzuwenden.

Adoptiere einen Hund

Die Adoption eines Hundes kann für Ihre Situation unbedeutend erscheinen, insbesondere wenn Sie bereits ein Haustier besitzen. Wenn es jedoch Hunde in Ihrem örtlichen Tierheim gibt, die zur Adoption zur Verfügung stehen, empfehlen wir dringend, einen zu adoptieren; es wird Ihnen eine zusätzliche Motivationsquelle bieten.

Darüber hinaus einige relevante Genesungsgeschichten aus dem Erholungszentrum an der Küste Besprechen Sie, wie Hunde oder ein Haustier im Allgemeinen großartige Begleiter sein können und eine alternative Therapieform darstellen, die den Menschen während ihrer Genesungsphase tatsächlich hilft.

Die Verantwortung, sich um ein anderes Leben zu kümmern, wird Sie davon abhalten, so weit rückfällig zu werden, dass Sie den Rest des Weges durch Ihren eigenen Willen durchsetzen können.

Wenn Sie Ihr Leben mit Ihrem neuen pelzigen Freund fortsetzen, erhalten Sie die Motivation, Ihre Genesung von der Sucht fortzusetzen.

Treten Sie einer Wiederherstellungsgruppe bei

In den meisten Fällen werden Genesungsgruppen von Personen geleitet, die sich seit einiger Zeit in der Genesung befinden. Beitritt zu einem von diese Gruppen kann Ihnen ermöglichen, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die ebenfalls mit Sucht zu kämpfen haben, aber auf ihre ganz individuelle Weise; Sie werden lernen, wie sie es schaffen, über die Jahre hinweg nüchtern zu bleiben.

Sie werden auch in der Lage sein, neue Freundschaften zu knüpfen, die ein Leben lang halten können, und gleichzeitig Techniken erlernen, die Sie in Ihrem täglichen Leben anwenden können.

Genesungsgruppen sind eine großartige Möglichkeit, einen Suchtrückfall zu vermeiden, da Sie von Menschen umgeben sind, die das durchgemacht haben, was Sie durchmachen, und verstehen, wie schwierig es für Sie ist.

Tipps, die Ihnen helfen können, als Süchtiger einen Rückfall zu vermeiden

Bei all den hier aufgeführten Tipps ist es wichtig zu beachten, dass es schwer ist, einen Rückfall zu vermeiden. Es braucht viel Arbeit, um die Genesung zu überstehen, aber wenn Sie sich engagieren, gibt es nichts, was Sie davon abhält, das nüchterne Leben zu führen, von dem Sie immer geträumt haben.

 

 

Fazit ...

Wir hoffen, Ihnen hat dieser Artikel gefallen… Adoptieren Sie einen Hund: Nützliche Tipps, die Ihnen helfen können, als Süchtiger einen Rückfall zu vermeiden?

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