Diardaoin, 28 Màrt 2024
saor an asgaidh airson a bhith air a mhilleadh
spot_img
DachaighBiadh coinDè na glasraich a dh'fhaodas coin ithe? Dè na glasraich a tha dona dha coin?

Dè na glasraich a dh'fhaodas coin ithe? Dè na glasraich a tha dona dha coin?

Air ùrachadh mu dheireadh air 15 Lùnastal, 2022 ro Vets coin

Glasraich Airson coin

 

Tha mòran bhuannachdan ann do ghlasraich dha coin, ach tha cuid de chunnartan ann cuideachd. Seo liosta de na glasraich as fheàrr airson coin agus na glasraich a bu chòir a sheachnadh.

Bu chòir glasraich a bhith air a thabhann a-mhàin ann an suimean beaga, gus nach bi coin ro throm.

Ge-tà, ma tha iad a 'tabhann meudan mòra, dh'fhaodadh gum bi iad a' fulang leis a 'bhuinneach. Chan eilear a 'moladh tòrr glasraich a thoirt dhaibh, ach faodaidh cuid de gach seòrsa a bhith gu leòr airson coin.

 

Liosta de ghlasraich math agus dona airson coin

Thathas den bheachd gu bheil cuid de ghlasraich fallain dha coin, agus cuid eile nach eil.

A dh'aindeoin dè an seòrsa, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil cuid de ghlasraich freagarrach airson coin.

Gu fortanach, tha mòran roghainnean glasraich ann as urrainn do pheata a mhealtainn agus a chuidicheas le bhith gan cumail fallain. Mar eisimpleir, carrots Tha iad nan stòr fìor mhath de bhiotamain C, searbhag folic, agus folaid.

Bu chòir curranan a bhith air an nighe gu mionaideach mus toir thu seirbheis don chù agad. Nuair a bhios iad gan frithealadh amh, gearraidh iad ann am pìosan mòra gus an cunnart bho tachdadh a lùghdachadh.

Ged a tha cuid de ghlasraich ag adhbhrachadh troimh-chèile gastrointestinal ann an coin, cha bu chòir dhut stad a bhith a’ toirt glasraich ùra don chù agad.

Is dòcha gum faigh do chù blasan ùra ma thèid am bruich gu ceart.

Curranan, spionag, agus asparagus bu chòir a thoirt seachad fa leth. Mar an ceudna, seachain pìosan mòra de na biadhan sin. Thoir a-steach glasraich ùra gu slaodach agus cùm sùil air comharran troimh-chèile cnàmhaidh. Aon uair 's gu bheil do chù air atharrachadh gu na biadhan ùra sin, àrdaich an ìre mean air mhean.

 

Asparagus

Tha asparagus beairteach ann am vitamain B6, C, E, agus K, thiamin, niacin, agus mèinnirean leithid copar, potasium, cromium, agus selenium. Tha asparagus na dheagh roghainn eile airson a bhith a’ cagnadh mhaidean airson coin. Beachdaich air grilling no teasachadh nan sleagh gus slugadh a dhèanamh nas fhasa.

Tha Zucchini Zucchini ìosal ann an calaraidhean, àrd ann am fiber, agus làn de bhiotamain agus mèinnirean a leasaicheas cnàmhan, dubhagan agus cridheachan nan canines. Mus toir thu zucchini don pheata agad, tha e cudromach a smùid gus an craiceann a ghlanadh.

 

soilire

Am faod cù sùgh ithe? Tha an lus air a luchdachadh le vitimín A, a leasaicheas sealladh do pheata, còmhla ri vitamain B, C, agus K, potasium, agus manganese. Tha an glasraich ìosal-calorie seo na shàr ath-nuadhachadh anail nàdarra dha coin, agus tha an inneach crunchy a’ còrdadh ri mòran canines, ach bi mothachail air na tha thu a’ tabhann.

Is e diuretic nàdarra a th’ ann an soilire, agus mar sin faodaidh cus caitheamh toirt air do chù urinate nas trice.

 

broccoli

Tha broccoli na stòr math de fiber, vitamain A, C, E, agus K, agus cha mhòr nach eil geir ann. Dèan cinnteach gun gearradh thu na casan gu pìosan beaga, oir faodaidh iad a bhith air an glacadh gu furasta ann an amhach do pheata.

A bharrachd air an sin, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil isothiocyanate ann am florets broccoli, stuth a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach a lorgar anns a h-uile glasraich cruciferous leithid càl, muileann-fraoich agus cèile, a dh’ fhaodadh àmhghar stamag adhbhrachadh ann an coin sònraichte.

 

Beans

Tha pònairean mar dubh, pinto, dubhagan dearg, agus ìm nan stòr math de phròtain stèidhichte air planntrais agus mèinnirean leithid potasium, magnesium, agus folaid.

Ach, tha iad furasta an dèanamh le gas agus bu chòir an ithe gu meadhanach. Tha pònairean uaine math agus faodar an toirt seachad amh, steamed, no eadhon stuic, cho fad 's gu bheil iad air am frithealadh gu sìmplidh.

Faodaidh coin buntàta a thoirt a-steach gu sàbhailte fhad ‘s a tha iad air am bruich gu tur (bruich, ròstadh no smùid) agus air am frithealadh gu soilleir. Na toir buntàta amh don pheata agad gu bràth, oir tha solanine ann, a tha puinnseanta dha coin. A bharrachd air an sin, bu chòir buntàta friochte a sheachnadh air sgàth an ìre àrd geir.

Faodaidh coin spinach ithe spinach, a tha na shàr stòr iarann, magnesium, agus vitamain A, C, agus E. Tha an uaine duilleach seo gu math cuideachail ann a bhith a’ casg sèid, galair cardiovascular, agus eadhon aillse air sgàth làthaireachd nam beathachadh sin uile.

Air an làimh eile, tha spionag a 'gabhail a-steach searbhag oxalic, stuth a tha a' cur casg air a bhith a 'gabhail a-steach calcium anns a' bhodhaig agus a dh 'fhaodadh milleadh nan dubhagan adhbhrachadh, agus mar sin bu chòir a bhith air a chaitheamh ann am measadh.

 

càl

Tha an glasraich cruciferous seo a 'toirt seachad vitamain C, B1, B6, agus K, a bharrachd air phytonutrients, a tha buannachdail do shlàinte iomlan do chù. Ach, bu chòir càl a bhith air a bhiadhadh gu meadhanach oir bidh e ag adhbhrachadh gas anns a 'pheata agad.

Tha thiocyanate ann an càl amh cuideachd, a dh’ fhaodadh, nuair a thèid a ghabhail ann an cus meudan, an gland thyroid a chumail fodha agus hypothyroidism adhbhrachadh ann an coin.

 

Curranan

Tha ìosal ann an calaraidhean agus àrd ann am fibre daithead, vitamain B, E, C, D, agus K. Dh'fhaodadh na glasraich orains seo cuideachadh le fiaclan do chù a chumail glan nuair a thèid an ithe gun chòcaireachd. Ach, faodaidh curranan amh a bhith duilich a chnàmh; mar sin, dh'fhaodadh gum biodh e na b 'fheàrr a bhith gan smùid.

 

Blàthan

Tha na h-aigéid shailleil omega-3, biotin, manganese, fosphorus, agus vitamain B, C, agus K a lorgar ann am muileann-fraoich sàr-mhath airson an siostam dìon a neartachadh.

Chan eil muileann-fraoich, coltach ri glasraich cruciferous eile air an liosta seo, sàbhailte ach ann an dòsan beaga oir faodaidh e gas adhbhrachadh nad chù. Tha e duilich a bhith a 'cladhach muileann-fraoich nuair a bhios e amh, agus mar sin tha e nas fheàrr a bhith air a bruich gu socair (steamed)

 

Kale

Tha Kale na shàr bhiadh dha daoine, agus tha e cuideachd a’ toirt buannachdan slàinte dha coin. Tha an glasraich dorcha, uaine seo sàr-mhath airson sealladh cù, dìonachd, agus cnàmhan air sgàth cho pailt 'sa tha vitamain A, K, agus calcium. Tha iarann, am mèinnear a tha an urra ri ceallan fala dearga fallain, cuideachd pailt.

Ach, tha kale cuideachd a’ toirt a-steach calcium oxalate, pàirt de chlachan bladder sònraichte, agus isothiocyanates, a dh’ fhaodadh irioslachd gastrointestinal adhbhrachadh ann an coin agus a dh’ fhaodadh a bhith puinnseanta ann am meudan mòra.

 

Pumpkin

Tha vitamain, mèinnirean agus snàithleach diadhaidh pailt ann am pumpkin. A bharrachd air an sin, tha e ìosal ann an calaraidhean, blasta, agus buannachdan le cnàmhadh. Is e pumpkin a chaidh a bhruich gu h-aotrom an rud as sìmplidh airson coin a chnàmh agus, nuair a thèid a thabhann ann an suimean beaga, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh giorrachadh.

Mura h-eil siùcar no ceimigean ann am pumpkin à tiona, tha e cuideachd freagarrach airson coin. Faodar sìol pumpkin a bhiadhadh cuideachd, ach feumaidh iad a bhith soilleir (gun salann, ìm no ola).

 

Beets

Tha beets nan stòr fìor mhath de bhiotamain C, folaid, manganese, potasium, agus fiber. Tha daolagan amh nan cunnart mòr tachdadh agus faodaidh iad slighe cnàmhaidh do chù a shlaodadh.

Ach, tha oxalate ann am beets bruich agus bu chòir dha coin a tha buailteach do chlachan bladder a sheachnadh. A bharrachd air searbhagach, dh’ fhaodadh na glasraich dathte seo àmhghar gastrointestinal, a’ bhuinneach, no cuir a-mach adhbhrachadh ann an cuid de choin.

 

Cucumbers

Tha cucumbers pailt ann am vitimín B1, vitimín C, vitimín K, biotin, copar, potasium, agus magnesium. Tha iad gu math ìosal ann an calaraidhean, gan dèanamh nan deagh bhiadh airson coin reamhar. Tha cucumbers cuideachd air an dèanamh suas de 96 sa cheud de dh'uisge, gan dèanamh mar bhiadh-bidhe samhraidh math.

 

Piobair

Ann am piobair tha trì uiread de bhiotamain C na orainds, a dh’ fhaodadh, nuair a thèid an càradh le beta-carotene, an siostam dìon a bhrosnachadh, fradharc a dhìon, agus obrachadh mar anti-inflammatory nàdurrach.

Is e an dòigh as fheàrr air piopairean ullachadh an smùid gus an craiceann a-muigh a dhèanamh bog.

Ma roghnaicheas tu a bhith gan còcaireachd gun chòcaireachd, dèan cinnteach gu bheil iad air an gearradh ann am pìosan beaga. Na dì-chuimhnich gun dèan thu sgrùdadh dùbailte mus toir thu biadh dha na seòrsaichean piobair chili agad.

Peas

Faodaidh coin ithe siùcair, Beurla, sneachda, agus peasairean gàrraidh. Tha na bàlaichean uaine seo pailt ann am vitamain A, B, agus K, a bharrachd air mèinnirean leithid iarann, magnesium, potasium, agus sinc, snàithleach, pròtain agus lutein. Feuch an seirbheisich iad gu meadhanach, oir dh'fhaodadh cus caitheamh a bhith ag adhbhrachadh a 'bhuinneach. Leis gu bheil purines ann am peas, a dh ’fhaodadh a bhith duilich dha na dubhagan a làimhseachadh, cha bu chòir dhaibh a bhith air am biathadh dha coin le galair dubhaig.

 

Buntàta milis

Tha buntàta milis agus yams gu math àrd ann am fiber, a bharrachd air vitamain B6 agus C. Tha beta-carotene annta, a tha buannachdail don chraiceann agus don lèirsinn, coltach ri curranan. Coltach ri buntàta traidiseanta, cha bu chòir na glasraich orains seo ithe ach nuair a bhios iad air am bruich (air am bruich no air am fuine) agus gun spìosraidh.

Buinneagan Bhruisealach

Tha sprouts Bhruiseal nan stòr math de bhiotamain C agus K, gan dèanamh sàr-mhath airson an siostam dìon a bhrosnachadh agus slàinte cnàimh a bhrosnachadh. A bharrachd air an sin, tha antioxidants ann a bhios a ’sabaid an aghaidh sèid. Bidh sprouts a’ Bhruiseil a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh agus faodaidh iad do chù a chuideachadh le cuim, ach faodaidh iad cuideachd flatulence agus gas a thoirt gu buil. Dèan cinnteach gu bheil na buinneagan air am bruich mus cuir thu iad dhan pheata agad.

Leatas

Coltach ri cucumber, tha cuibhreann àrd de dh'uisge (90 sa cheud) ann an leitis, ga dhèanamh na dheagh leigheas airson coin a tha ro throm. Gus casg a chuir air cunnart tachdadh, dèan cinnteach gun gearradh thu an leitis mus toir thu dha do pheata.

 

Buannachdan glasraich airson coin

Tha glasraich làn de bhiotamain agus mèinnirean, agus nuair a thèid an toirt dha coin, faodaidh iad a bhith eadhon nas buannachdail. Nuair a thèid a thoirt seachad amh, bidh glasraich air an luadhadh le barrachd beathachaidh.

Tha vitimín C cudromach ann a bhith ag àrdachadh siostam dìon do chù, fhad ‘s a tha vitimín A a’ brosnachadh craiceann agus sùilean fallain. Bidh vitimín B a 'brosnachadh metabolism fallain agus a' cur casg air bloating stomach. Tha bhiotamain E math airson craiceann is còta do chù, agus tha vitimín k na chuideachadh ann a bhith a’ dòrtadh fala.

Tha glasraich àrd ann am fibre, a chuidicheas le bhith a 'toirt a' bhodhaig air ais. Tha àrainneachd alcaileach nas fhallaine dha cuid de bhuill-bodhaig, agus tha cus searbhachd a’ cur ri sèid, aon de na prìomh adhbharan airson galairean leantainneach.

Tha glasraich cuideachd nan stòran uisge math, a dh'fheumas do chù a bhith air a h-uisgeachadh. Mar thoradh air an sin, obraichidh siostam cladhach do chù nas èifeachdaiche. Agus bidh còta cù a 'coimhead nas fheàrr cuideachd.

Tha glasraich cuideachd àrd ann an bhiotamain C agus vitimín K, a tha cudromach airson slàinte chnàmhan. Ge-tà, dèan cinnteach gun cuir thu do ghlasraich sìos mus toir thu dhan chù agad iad.

Faodaidh sprouts a 'Bhruiseil, mar eisimpleir, gas adhbhrachadh, agus mar sin frithealadh dhaibh air an deagh bhruich. Tha Kale, air an làimh eile, a 'toirt a-steach bhiotamain A agus K, a bharrachd air snàithleach bìdh agus iarann.

A bharrachd air an sin, tha potasium agus manganese ann am beets, a tha math airson do chù a chnàmh.

 

Seall an dreuchd seo air Instagram

 

Post air a cho-roinn le ohdogofmine (@ohdogofmine)

Dè na glasraich a tha nas fheàrr airson coin?

Tha e tàmailteach beagan uaine salad a thilgeil don chù agad nuair a bhios tu ag ullachadh biadh dhut fhèin, ach is dòcha nach e deagh bheachd a tha seo. Ged a tha glasraich na dheagh chur ri daithead cothromach, faodaidh iad a bhith cronail dha coin ma nì thu cus dheth.

Mus cuir thu glasraich ùr sam bith don chuilean agad, dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air na grìtheidean. Ma tha iad a 'coimhead agus a' fàileadh neònach, is dòcha nach e deagh bheachd a th 'ann gum bi do chuilean gan ithe.

Tha soilire na dheagh roghainn airson daithead do chù. Is e 95 sa cheud uisge a th 'ann ach tha snàithleach, vitamain C agus K, agus folaid ann. Tha e cuideachd na stòras math de dh'àraidean saill omega-3, a tha a 'toirt taic do ghluasad.

Faodaidh soilire a bhith a’ dèanamh gas, mar sin thoir a-steach e mean air mhean. Ach, tha coltas ann gum bi do chù dèidheil air. Bu chòir dhut cuimhneachadh cuideachd gum faod a bhith a’ toirt a-steach biadhan ùra don chù agad a bhith eagallach, mar sin tòisich beag agus obraich air do shlighe suas.

 

Dè na glasraich a tha dona dha coin?

Tha cuid de mheasan is glasraich cumanta puinnseanta don chù agad. Ach, tha iad gu tur sàbhailte airson do chuilean nuair a thèid ithe gu meadhanach.

Chan eil avocado agus fìon-dhearcan, mar eisimpleir, nan duilgheadas. Ach, mura h-eil thu cinnteach, bu chòir dhut beagan deuchainn a dhèanamh leis a’ chù agad an toiseach. Tha e an urra riut fhèin co-dhiù a tha iad ag ath-fhreagairt, ach san fharsaingeachd, tha tomatoan sàbhailte airson do chù a bhiadhadh. Mar sin, dè na glasraich a tha dona dha coin?

Ged a tha glasraich math dha coin, cha bu chòir dhut ach mu 10% den daithead làitheil aca a thoirt dhaibh ma tha thu airson gum bi do pheata fallain. Ach, chan eil iad nan àite airson biadhan eile ann an daithead do chù.

Gus na cunnartan slàinte sin a sheachnadh, bruich na glasraich agad ann an baidsean mòra agus reothadh iad. San dòigh seo, faodar an ithe air-falbh. A rèir am blas, faodaidh tu inneal mar Petcube a chleachdadh gus faighinn a-mach dè na glasraich as fheàrr le do chù.

Ged nach eil a h-uile glasraich cronail don chù agad, bu chòir dhut buntàta a sheachnadh. Chan eil an aon uiread de bheathachadh aca ri glasraich eile ach tha cuid de bhuannachdan aca fhathast. Tha saidhbhir ann am buntàta bhiotamain C agus bhiotamain B6.

Dèan cinnteach gun ullaich thu iad gu ceart, agus seachain a bhith a’ biathadh sgoltagan buntàta do chù. Cuideachd, dèan cinnteach gum bruich thu iad ann am measadh oir faodaidh susbaint àrd snàithleach buntàta stamag troimh-chèile adhbhrachadh ann an cuid de choin.

 

Dè na glasraich as urrainn dha cuileanan ithe?

Tha glasraich nan deagh chur-ris ri daithead cuilean, agus faodaidh iad taghadh de bhiotamain agus mèinnirean deatamach a thabhann. Ach, cha bu chòir do ghlasraich a bhith cunntachail ach airson cuibhreann bheag de chalaraidhean làitheil cù.

Tha glasraich cuideachd cruaidh air an t-siostam cladhach, agus mar sin cha bu chòir ach cuibhreann beag a bhith air a bhiadhadh don chuilean agad.

 

Tha glasraich na fhìor thùs de fiber agus tha iad beairteach ann an antioxidants, enzymes, agus phytonutrients. Agus aocoltach ri feòil, tha enzymes ann an glasraich nach lorgar ann am biadhan eile.

Tha measan agus glasraich a tha càirdeil do chuilean nan stòr math de fiber agus vitamain. Faodaidh cuid de mheasan is ghlasraich a bhith puinnseanta dha cuileanan, mar sin dèan cinnteach gu bheil iad sàbhailte airson do chù ithe.

 

Mar eisimpleir, tha peasairean uaine sàbhailte airson cuileanan a bhiadhadh, fhad ‘s nach eil iad air am bruich. Agus airson mìlsean, faodaidh piorran agus orainsearan a bhith tàmailteach, ach thoir air falbh an craiceann agus na sìol.

Tha piorran ùra nas fheàrr, leis gu bheil beta-carotene ann, antioxidant cumhachdach a bhrosnaicheas craiceann fallain agus fradharc.

Mar a bheir thu biadh dha glasraich coin

Tha cuid de mholaidhean cudromach ann a bu chòir dhut a bhith eòlach mus cuir thu glasraich a-steach gu daithead do chù. Ged a tha feum aig coin air daithead làn phròtain, tha iad air fàs cleachdte ri cuid de sheòrsan glasraich.

Tha cuid de ghlasraich duilich do shiostaman cnàmhaidh coin a bhriseadh sìos, agus tha tocsainnean agus ceimigean eile ann a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air an t-siostam nearbhach no buill-bodhaig aca. Tha e cudromach an àireamh de ghlasraich a bhios do chù ag ithe a chuingealachadh gus casg a chuir air duilgheadasan sam bith.

Faodar cuid de ghlasraich a thoirt don chù agad amh, nam measg pònairean uaine agus soilire. Ach feumaidh glasraich leithid buntàta, yams, agus yams a bhith air am bruich airson an cnàmhadh le coin.

Bu chòir dhut na glasraich sin a ghearradh ann am pìosan beaga, a chuidicheas le bhith a’ seachnadh cunnartan tachdadh. Bu chòir dhut cuideachd gun cuir thu spìosraidhean no ìm ri biadh do chù, oir sgriosaidh iad luach beathachaidh nan glasraich.

Dèan cinnteach gu bheil na glasraich air am bruich gu socair, oir tha iad nas fhasa do chù a chuairteachadh.

Tha curranan nan stòr math de bhiotamain A agus snàithleach airson coin. Faodaidh tu cuideachd an curran a bhleith gus a chur ri biadh feòil amh.

Tha calaraidhean ìosal ann an curranan agus cha bhith iad ag adhbhrachadh gas.

Dìreach cuimhnich dèanamh cinnteach nach ith do chù cus sùgh. Faodaidh e toirt orra urinate nas trice.

Faodaidh tu cuideachd curranan gràtaichte a mheasgachadh ann am biadh amh do chù. Cuidichidh susbaint snàithleach a’ churrain sealladh do chù a leasachadh, agus cuidichidh e cuideachd le bhith a’ cumail fhiaclan glan.

Dè na glasraich as urrainn dha coin ithe gach latha?

Tha grunn ghlasraich ann a dh'fhaodas coin ithe gach latha, ach chan eil ach beagan dhiubh sàbhailte airson do pheata.

Tha soilire na dheagh roghainn airson biadh fallain, ach bu chòir dhut sùil a chumail air mar a tha do chù ga ghabhail, oir faodaidh e gas adhbhrachadh agus dragh a chuir air an stamag.

Faodaidh tu cuideachd sùgh a chur ri daithead làitheil do chù le bhith a 'goid florets agus gan toirt dhaibh ann am pìosan mòra.

Faodar cuid de ghlasraich a bhiadhadh amh don chù agad, a’ toirt a-steach spinach agus curranan. Is e am prìomh bhuannachd a bhith a’ còcaireachd glasraich airson do chù gum fuirich na vitamain agus na mèinnirean slàn. A bharrachd air an sin, tha glasraich bruich nas fhasa do chù a chnàmh.

Faodaidh tu cuideachd dreach fìor-ghlan den ghlasraich a thoirt don chù agad. Tha e cudromach a h-uile glasraich a nighe gu math mus toir thu biadh dha do chù, ge-tà, oir dh'fhaodadh gum bi stuthan puinnseanta ann a dh'fhaodadh cron a dhèanamh air do pheata.

Tha Broccoli na dheagh ghlasraich dha coin. Tha e ìosal ann an calaraidhean agus tha snàithleach agus phytonutrients ann a bhrosnaicheas slàinte iomlan do chù. Cuideachd, tha susbaint àrd de fiber ann an càl dearg agus tha e na stòr fìor mhath de copar, manganese, agus potasium.

Is e glasraich eile a th’ ann am beets a dh’ fhaodas coin ithe gach latha. Tha tòrr snàithleach ann an curranan agus cha toir iad gas don chù agad.

Am faod coin a bhith beò air glasraich a-mhàin?

Chan e glasraich am biadh as beathachail airson do chù, ach tha cuid dhiubh buannachdail dha shlàinte. Mar eisimpleir, tha vitimín C agus pectin ann an ùbhlan, a tha air leth math airson an coloin agus an t-slighe cnàmhaidh. Cuir ùbhlan a-steach do dhaithead do chù.

Tha curranan na roghainn mòr-chòrdte eile airson do chù. Tha tòrr beta-carotene anns na glasraich sin, a tha buannachdail airson slàinte sùilean do chù. Tha vitimín C agus beagan mhèinnirean eile ann an curranan cuideachd.

Gu dearbh, tha daithead pandathan mòra gu ìre mhòr glasraich. 'S e feòil-itheadairean a th' anns na beathaichean sin, a' ciallachadh gu bheil iad ag ithe creach nach eil nan lusan. Faodaidh an creach aca a dhol bho chreutairean beaga gu beathaichean nas motha a tha am pasgan air a ghlacadh.

Mar as trice, bidh an cù ag ithe feòil, cnàmhan agus buill-bodhaig a-staigh. A bharrachd air an sin, faodaidh glasraich a bhith na stòras math de phròtain. Ach ma tha thu a’ faighneachd a bheil glasraich freagarrach airson do chù, leugh air adhart!

 

 

Sgrùdadh fìrinnean

Tha sinn an dòchas gun do chòrd an artaigil seo riut ... Dè do bheachdan air Glasraich airson coin?

Na bi leisg an artaigil seo a cho-roinn!

artaigealan co-cheangailte

A 'DÈANAMH FREAGAIRT

Cuir a-steach do bheachd!
Cuir a-steach d 'ainm an seo

- Sanas -

As Còrdaichte