Ka taea e nga kuri te kai pini kaakaariki? - E 8 nga korero whakamataku me mohio koe

Whakahōu Mutunga i te Poutu-te-Rangi 24, 2021 e Kuri Koura

Ka taea e nga kuri te kai pini kaakaariki

Ko tetahi mea e mohio katoa ana tatou ko te nui ake o nga huawhenua mataariki ka whakauruhia ki roto i a tatou ake kai, he pai ake, engari me pehea te kai a a tatou kuri? "Ka taea e nga kuri te kai pini kaakaariki?" Ko te pīni Kakariki, he maha nga huaora A, K, me C, tae atu ki te muka me te waikawa, he waahanga nui tera mo te kai - ana ko te mea ke, he penei ano tenei ma a tatou papi penei ana mo tatou!

He aha te pini kaakaariki?

Ko nga pīni Kakariki he maoa, he hua hou no nga momo momo pini noa]. He rite tonu te whakamahi i nga pakano rangatahi o te pi piata. He maha nga ingoa e mohiotia ana te pini Kakariki, tae atu ki nga pini kakariki, pini, pini, me te ingoa Parani mo nga pini matomato he haricot vert.

E mohiotia ana ko nga pini baguio i nga Philippines. Ka kainga nga pīni Green i te ao katoa, ā, he hou, he kēna, he hukapapa te hoko. Ka taea te kai noa, te koromamao ranei, te kohua, te parai, te tunu ranei. Te tikanga ka tunua ki etahi atu rihi pera i te hupa, te kohua, me te kohua. Ka piihia nga pīni Green ka rite ki te kukama.

Tirohia hoki: Te Kai Kai Kaa - he kai kuri, Ka taea e nga Ngeru te Kai Kuri?

He rereke ke era i era atu momo pini ina ka hauhakehia nga pini kaaka ka kainga me o ratau poro ka kapi i mua i te tipu o nga purapura pini o roto.

Nga painga o te pini kaakaariki ma nga kuri

Kua roa te taunakitanga a nga Kaihokao kararehe i nga pini kaakaariki hei paramanawa haumaru me te hauora mo nga kuri mo nga tau. Na te mea ko nga piini kaakaariki kaore i te ki noa i taua kai totika, engari he iti rawa te kaata, he ahua parauri, he reka te reka o te nuinga o nga kuri.

Ahakoa me ngaro te taumaha o to kuri a kei te rapu koe i tetahi atu huarahi ki te pihikete, pihikete nui-te kalori ranei, kei te rapu huarahi motuhake ranei koe ki te kuhu i nga kai hauora ki roto i te kai a to hoa huruhuru, he pai rawa atu te pini kaakaariki.

Ka taea e nga kuri te kai pini kaakaariki? - Paramanawa paramanawa

Ka rite ki nga kai a te tangata e hoatu ana e koe ki to kuri, he mea nui kia matua whakamanahia te ahuru. Mena kaore ano he kurini kaakaariki o to kurii, whakamohio mai kia ata tirohia kia pai te haere o nga mea katoa. Ko te nui o te muka kei roto i enei huawhenua kaakaariki ka iti ake i te pai mo nga kuri he puku o te puku (ahakoa he painga mo te hunga kei i te puku te take o te puku ranei). Ko te mea nui i konei ko to wa ki te whakauru i nga pini kakariki ka waiho ma to kuri e arahi te huarahi e haere ai koe. Mena kaore ratou e pai ki a raatau kaore ranei e pai te whakautu, kaore he take hei akiaki.

He aha mo te "Te Kai Kakano Kakano?"

Kaore nga kai e heke ki te ao tangata. Kua rongo pea koe mo te Kai Kakano Kakariki ma nga kuri, te wahi 10% o te kai a to kuri i hokona mo nga pini kaakaariki ana ka piki haere ki te 50%. Ko te whakaaro ko tenei ka tautoko i te tere whakaheke taumaha mo nga kuri taumaha rawa, ina koa ko te hunga ka uaua ki te ngaro taumaha ma etahi atu tikanga.

He aha te whakataunga? Ka rite ki nga ahuatanga pai, here-taumaha te kai, ehara i te otinga mo te whakaheke taumaha mo te wa roa - ana akene he kino ki te hauora o to kuri. Ahakoa he maha nga huaora me nga kohuke nui o te pini kaakaariki, he maha nga matūkai e kore e taea e te kai kuri te taurite, tae atu ki te pūmua, na tenei ka hua ake te ngoikore o te kai a to kuri. Kaore hoki e tauwhiro. Ka hoki ana koe ki to kuri ki te kai tika, ka riro ano ka hoki mai te taumaha.

Anei me whangai to kuri i nga piini kaakaariki.

Na, ko te tumanako i whakatakotoria e maatau te whakaaro ki te whangai i to kuri he piini kaakaariki, ka tiro atu me pehea e taea ai e koe te hoatu etahi o nga mea pai, kaua e haere ki te moana.

Tuatahi, hoatu noa ki to kuri he pini kaakaariki noa. Ko te tote, te huka me etahi atu mea kakara ka whakararata i te puku o to pate, ka raru ai te mate o te kūnatu. Kia maumahara ki tenei, ka taea e koe te whangai i to kuri ki te waa, ki te koromamao, ki te kohua, ki te tunu, ki te maroke, ki te pīni kaakaariki mata ranei. Ahakoa he aha, katohia nga pito taapiri ka tuaina ia pini matomato kia rite ki to kuri i mua i te whangai. He maha nga toa kai hauora o te rohe e hoko atu ana i nga miihini pini kaakao i hangaia i mua mena ka hiahia koe ki te hoko noa ka haere.

Tirohia hoki: ka taea e te ngeru te kai kai kuri? te rereketanga i waenga i te kai kuri me te kai ngeru?

I te whangai i to kuri piini kaakaariki mo te whakaheke i te taumaha, whakamahia hei whakakapi mo te maru, kaua hei whakakapi mo te katoa, mo te waahanga ranei o te kai. Na i te mea kaore i te ranea nga paramanawa iti-iti te hinu hei awhina i te taumaha o te taumaha, whakakahangia o mahi ma te whakakaha i to kuri. Waihoki, mahi me to taakuta kararehe ki te whakawhanake i tetahi kai o ia ra e tutuki ai nga hiahia kai a to kuri, me te whakaheke i te kai o te ra.

Ko etahi atu huarahi hei whangai i to kuri piini kaakaariki

Mena he awangawanga to kuri mo te kai i tana pini kaakaariki anake, ngana ki te whakauru atu ki te kai ma te momo rereke. Hei tauira, whakaranu i nga pini kaakaariki kēne ki roto i to tohutao tino pai ki te kaainga, tapatapahia ranei, uru atu ki te miraka pē noa, ka whakatio ki roto i te paepae huka tio mo nga pia tere me te ngawari.

Ahakoa te ahua o te whangai i a raatau, ko te mea pai ka koa pea to kuri ki te taapiri i nga pini kaakaariki ki tona hurihanga.

Kakano Kakano Kaihoko

Kei raro ko te korero kai totika mo te kapu piini mata kaaka:

• 31 Calories
• pūmua: 2 g
• muka: 2.7 g
• huka: 3.6 g
• huaora K: 43 mcg
• thiamin: 0.1 mg
• niacin: 0.7 mg
• huaora B-6: 0.14 mg
• huaora E: 0.41 mg
• konupūmā: 37 mg
• rino: 1.03 mg
• konupora: 25 mg
• ūkuikui: 38 mg
• pāhare pāporo: 211 mg
• konutea: 0.24 mg

Ahea ana ka kiia nga pini kaakaariki he kino ki nga kuri?

Ka tukuna ana he kuri ma te pini kaakaariki, ka raru ana te puku. Na tenei ka pa ki nga pūmua lechitin e kitea ana i te nuinga o nga pini. Ko te tunu i nga piini kaakaariki ka whakakore i enei poroteine, no reira ma te korohuu tere e tino whakaoti tenei raru.

He mea nui ano kia mahara he iti noa nga lechitins kei roto i nga piini kaakaariki, na ko te kotahi, e rua ranei nga piini mata kaore e nui te mahi.

Heoi, ko te tunu i nga piini kaakaariki ka whakatuwhera i nga raru. Mena kei te tohaina e koe nga pini kaakaariki ki to manuhiri me to kuri, tera pea ka raruraru te hiahia, i te mea e hiahia ana matou nga tangata ki te tunu i a tatou huawhenua me te pata, te tote, nga mea kakara me nga aniana. Ko te nuinga o enei waahanga kaore e pai mo nga kuri.

Ka raru te toto i te riki, ka nui te pata me te tote ka whara i te ngakau o to poki. Mena kei te whakaaro koe ki te maka i to kuri etahi pini, kia maamaa!

tohutoro: Tuhiwhakaaro.com a Rawbistro.com me