3-р сарын Мягмар, 26, 2024
darmowa kasa za rejestrację bez depozytu
цэг_имг
Нүүр хуудасНохойны хоолМуухай нохойд зориулсан хамгийн сайн хоол

Муухай нохойд зориулсан хамгийн сайн хоол

Хамгийн сүүлд 31 оны 2023 -р сарын XNUMX -ны өдөр шинэчилсэн Нохой малын эмч

2022 оны бүдүүлэг нохойд зориулсан хамгийн сайн хоол

Сонгодог нохойг хооллох нь санаа зовоосон зүйл байж болно. Өтгөн хаталт гэх мэт эрүүл мэндийн сөрөг нөлөөллөөс болж хоол идэхээс татгалздаг олон хүмүүс үүнийг олж мэднэ, чихрийн шижин эсвэл харшилтай.

Таны нохойд таалагдах, эрүүл хоол хүнс олохын тулд маш их туршилт, алдаа шаарддаг.

Хэрэв та нохойгоо өөрөөсөө холдуулахын тулд байнга амттай хоол өгдөг бол та догшин нохойтой байх магадлалтай. Бүх ноход өөр өөр байдаг бөгөөд тэд бүгд өвөрмөц хоолны дуршилтай байдаг тул тохирох хоолыг олоход улам хэцүү болгодог. 

Энэхүү гарын авлага нь таны нохой яагаад иддэг хоолонд дуртай байж болох, мөн дэгжин нохойд ямар хоол хамгийн сайн тохирохыг олж мэдэх болно. 

 

Нохой яагаад ууртай байдаг вэ?

Ямар хоол хүнс сонгох нь дээр вэ гэдгийг илүү сайн ойлгохын тулд таны нохойг идэштэн болгож чадах зүйлийг яг таг мэдэх нь чухал юм.

Хэрэв таны нохой иддэг зуршилтай шинж тэмдэг илэрвэл шалтгаан нь таны бодож байгаагаас илүү гэрт ойр байж магадгүй юм. Энэ нь тэд эрчим хүч, өөх тосны агууламж өндөртэй зүйлд хэт дассантай холбоотой байдаг. 

Хүмүүстэй адил тэд үүнийг хүсэх хандлагатай байдаг хамгийн муу төрлийн хоол, амттан, учир нь тэд өндөр илчлэгийн тоогоор шууд эрчим хүчээ авах болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэд үүнийг авч дассан бол ердийн хоолноос татгалзаж, эрүүл мэндэд нь сөрөг нөлөө үзүүлж эхэлдэг.

Нохойгоо эрүүл бус хоолоор хэтрүүлэх нь амархан байж болох ч энэ нь тэднийг эрүүл амьдрахад нь туслахгүй.

Муухай хоол идэх нь даван туулахад хэцүү зан үйл байж болох ч зөв тэвчээртэйгээр та нохойгоо богино хугацаанд илүү сайн идэж чадна.

 

Нохойдоо туслахад туслах зарим зүйл бол:

  • Өөрсдийн аяганаас хоол идсэний дараа тэдэнд маш их магтаал өг.
  • Өдрийн турш тэдэнд өгөх амттан, зуушны тоог хязгаарлаарай. Амттан нь нохойны өдрийн хоолны 10% -иас ихгүй байх ёстой.
  • Нохойны хоолыг тэдэнд илүү сонирхолтой болгохыг хичээ.
  • Хооллох хандлагадаа тууштай байгаарай.
  • Ялангуяа одоогийн хоолоо сонирхохгүй байгаа бол үүнийг үе үе сольж байгаарай. 

Шийдэл? Тэднийг ямар нэгэн зүйлээр хоолло шим тэжээлээр баялаг энэ нь бас сайхан амттай! Мөн энэ талаар бага зэрэг тууштай байгаарай. Үүнийг хийснээр та аль хэдийн зөв зам дээр байна. 

Дараах найрлагатай нохойн хоолны сонголтыг хайж үзээрэй.

 

Нугас мах

Нугасны мах

Нохойн хоолонд мах оруулах нь чухал бөгөөд уураг, эрүүл тэжээллэг бодисоор дүүрэн байдаг. Гэхдээ уйтгартай нохойтой бол энэ нь зарим маханд асуудал байж магадгүй юм.

Нугас нь эрүүл өөх тос агуулдаг тул бараг бүх нохойд таалагддаг кали Энэ нь тэдний мэдрэл, булчингийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энэ нь дүүрэн ирдэг амин хүчлүүд, эдгээр нь "амьдралын барилгын чулуу" гэж тооцогддог бөгөөд эрүүл амьдрахад чухал ач холбогдолтой. The фосфор Махны агууламж нь шүд, ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Нугас бол тааламжгүй нохойг өгөхөд хамгийн тохиромжтой мах юм. Сонирхдоггүй нохой ховор.

 

Загас

Screen Shot 2022 11 24-ны өдөр 12.52.32 цагт

Загас бол нохойн идэж болох хамгийн эрүүл хүнсний нэг бөгөөд хэрэв тэд үүнийг идэхийг хүсч байвал энэ нь маш том урамшуулал юм.

Загас нь нохойны эрүүл хооллолтонд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл, витамин, уургаар дүүрэн байдаг. Загас бол Д аминдэмийн сайн эх үүсвэр юм Омега-3 өөхний хүчлүүд.

Хоолондоо бага зэрэг загас нэмэх нь зулзагандаа илүү сонирхолтой болгох сайхан арга юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь олон ашиг тустай боловч таны нохойны хоол боловсруулах тогтолцоонд хүндрэл учруулж болзошгүй тул үүнийг бүрэн хоолоор биш нэмэлт тэжээл болгон өгөх хэрэгтэй. 

Загасны үнэр нь ямар ч нохойг өдөөхөд хангалттай байдаг тул энэ нь зөвхөн бусад хоолыг дуусгахад урам зориг өгөх болно.

Уураг нь тэдний гэдэс болон биеийн доторх үйл явцад маш сайн байдаг. Нугастай төстэй амин хүчлүүд нь эрүүл мэндтэй холбоотой олон салбарт туслах барилгын материал юм.

 

Bananas

Bananas

Дунд зэргийн хэмжээтэй бол гадил жимс нь нохойны хоолонд бага зэрэг амтлахын тулд маш сайн хоол юм. 

Эдгээр нь кали, витамин, биотин, эслэг, зэсээр дүүрэн илчлэг багатай гайхалтай нэмэлт юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх жимсний нэгэн адил Банана нь элсэн чихэр ихтэй байдаг – тиймээс нохойныхоо шүдэнд өгөх хэмжээг хязгаарлаж хамгаалах нь чухал. 

Ялангуяа жижиг нохойтой бол гадил жимсийг бага зэрэг идэж болохуйц болгохын тулд нухсан нь тус болно. Энэ нь зөвхөн гадил жимсний оронд эргэн тойрон дахь бусад хоолыг идэхэд тусална.

 

Дүгнэх

Бага зэрэг хүчин чармайлт, шийдэмгий байдал, тодорхой зааварчилгааны тусламжтайгаар нохойны эрүүл хооллолтын хуваарийг сэргээх боломжтой.

“Дүгнэж хэлэхэд нохой тэжээх энгийн зааварчилгааг дагаснаар та үүнийг даван туулж чадна өтгөн хатах илүү сайн хооллолтоор дамжуулан нохойд.

Эрүүл нэмэлт тэжээл, мах нэмэх нь нарийн хоол иддэг хүмүүсийг татахын зэрэгцээ амттангийн хэрэглээг багасгаж, тогтмол хооллох хуваарьтай байх нь таны нохойг эрүүл хооллоход хүргэдэг."

 

 

Баримт шалгах

Энэхүү нийтлэл танд таалагдсан гэж найдаж байна ... Та ямар бодолтой байна?

Энэ нийтлэлийг чөлөөтэй хуваалцаарай!

холбогдох бүтээгдэхүүнүүд

ЗӨВЛӨЖ БАЙНА

Та өөрийн саналаа оруулна уу!
Нэрээ оруулна уу

- Сурталчилгаа -

Хамгийн алдартай