31 ਜਨਵਰੀ, 2023 ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੁੱਤੇ ਵੈਟ
2022 ਵਿੱਚ ਫੁਸੀ ਕੁੱਤਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ
ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਕਕੀ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਲਈ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਕੁੱਤਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਕੁੱਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਭੁੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਗਾਈਡ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੜਕੀਲੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ।
ਕੁੱਤੇ ਭੜਕਾਊ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਊ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਕੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਝ ਤੋਂ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦੀ ਹੋਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਾਂਗ, ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਲੂਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਵਾਧਾ ਮਿਲੇਗਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਆਦੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਲਝਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਫਸੀ ਖਾਣਾ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਲਗਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਹੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ।
- ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਕੁੱਤਾ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ 10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਖੁਆਉਣਾ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਦਲੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹੱਲ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਖੁਆਓ ਜੋ ਹੈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ ਵੀ ਚੰਗਾ ਸਵਾਦ ਹੈ! ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਇਕਸਾਰਤਾ ਰੱਖੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ।
ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਡਕ ਮੀਟ
ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਭੜਕੀਲੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੁਝ ਮੀਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਤਖ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਜੀਵਨ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਬਲਾਕ' ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਦ ਫਾਸਫੋਰਸ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਬਤਖ ਤੁਹਾਡੇ fussy ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਮੀਟ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕੁੱਤਾ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਮੱਛੀ
ਮੱਛੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕੁੱਤੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬੋਨਸ ਹੈ।
ਮੱਛੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮੱਛੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ omega-3 ਫੈਟ ਐਸਿਡ.
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਤੂਰੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੱਛੀ ਦੀ ਗੰਧ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਬਤਖ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧਤ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹਨ।
ਕੇਲੇ
ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ, ਕੇਲੇ ਇੱਕ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਹੈ।
ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਬਾਇਓਟਿਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਪੂਰਕ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੇਲੇ 'ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਖਾਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੁੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੇਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਬਾਕੀ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ ਕੱ Toਣਾ
ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਤਨ, ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੈ।
"ਸਾਰ ਲਈ, ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਬਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਕੁੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਫਿੱਕੀ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਟਰੀਟ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਖੁਆਉਣਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ।"
ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ... ਤੁਹਾਡੇ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ?
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!
