وروستی د اپریل 29 ، 2023 لخوا تازه شوی سپي وتر
څه ډول د CBD د تیلو د سپي لپاره کولی شي د جلا کیدو اندیښنه اسانه کړي
که تاسو یو سپی لرئ چې رنځ وي د جلا کیدو اندیښنه، تاسو پوهیږئ چې دا ستاسو دواړو لپاره څومره فشار کیدی شي.
د جلا کیدو اندیښنه یو داسې حالت دی چیرې چې ستاسو سپی اندیښمن او پریشان کیږي کله چې تاسو یوازې پریږدئ. دوی کولی شي ټوخه، چیغې، ژاولې، سکریچ، یا حتی د تیښتې هڅه وکړئ. دا کولی شي ستاسو فرنیچر، ستاسو دیوالونه، او ستاسو د سپي سره ستاسو اړیکې ته زیان ورسوي.
په خوشبختۍ سره، یو طبیعي درملنه شتون لري چې ممکن ستاسو سپي سره د جلا کولو اندیښنې سره مخ شي:
د CBD د تیلو د هیمپ څخه اخیستل شوی، د کینابیس یو ډول نبات چې د THC خورا ټیټه کچه لري، رواني فعال مرکب چې د لوړې کچې لامل کیږي.
د CBD د تیلو د انسانانو او څارویو لپاره ډیری روغتیایی ګټې لري، لکه د درد، التهاب، قبضیت او اضطراب کمول.
د CBD د تیلو سره د تعامل له لارې کار کوي Endocannabinoid سیسټمECS)د ریسیپټرو او مالیکولونو شبکه چې د بدن مختلف فعالیتونه تنظیموي، لکه مزاج، اشتها، خوب، او د فشار غبرګون. ECS په بدن کې د توازن او همغږۍ ساتلو کې مرسته کوي.
کله چې ستاسو سپی فشار یا اندیښمن وي، د دوی ECS کیدای شي بې نظمه شي او دوی د ډیر ویره او اعصاب احساس وکړي. د CBD د تیلو کولی شي د توازن بحالولو کې مرسته وکړي او ستاسو سپي آرام کړي.
د سپیو لپاره د CBD غوړ په ډیرو هیوادونو کې خوندي او قانوني دی. دا د نشې یا روږدي کیدو لامل نه کیږي. په هرصورت، تاسو باید تل خپل سپي ته کوم نوی ضمیمه یا درمل ورکړئ مخکې له دې چې خپل وترنریانو سره مشوره وکړئ.
تاسو باید د لوړ کیفیت CBD غوړ هم وګورئ چې عضوي ، لابراتوار ازمول شوي او له ککړتیاو څخه پاک دي. تاسو باید د ټیټ دوز سره پیل کړئ او په تدریجي ډول یې لوړ کړئ تر هغه چې تاسو د خپل سپي لپاره مطلوب مقدار ومومئ.
د سپیو لپاره د CBD غوړ کولی شي د جلا کیدو اضطراب کم کړي ستاسو سپي د ډیر آرام او راحتي احساس کولو سره کله چې تاسو لرې یاست.
دا کولی شي د دوی عمومي هوساینې او د ژوند کیفیت هم ښه کړي. که تاسو غواړئ د خپل سپي لپاره د CBD تیلو هڅه وکړئ، تاسو کولی شئ دا آنلاین یا په ځینو پالتو پلورنځیو کې ومومئ. تاسو شاید حیران شئ چې دا ستاسو د خوږ ملګري سره څومره مرسته کولی شي.
د CBD غوړ څه شی دی او دا څنګه کار کوي؟
د CBD غوړ د مایع استخراج دی چې کینابیدیول (CBD) لري ، یو له ډیری مرکباتو څخه چې د هیمپ بوټي کې موندل کیږي. CBD رواني نه دی، پدې معنی چې دا ستاسو سپی لوړ یا نشه نه کوي.
CBD سره اړیکه لري Endocannabinoid سیسټم (ECS)د رسیدونکو او مالیکولونو شبکه چې د بدن مختلف فعالیتونه تنظیموي، لکه مزاج، درد، پړسوب، اشتها، او خوب. د نفوذ کولو له لارې ECS CBD کولی شي د بدن طبیعي حالت توازن او بحالولو کې مرسته وکړي کورټیساسس.
د سپي لپاره د CBD تیلو په اړه نور ....
سپي خورا احساساتي حیوانات دي ، او دوی یوازې د خپلو انسانانو سره مینه لري. په ډیری قضیو کې ، دوی پوهیږي چې د دوی مینه او مینه متقابل عمل دی. لاهم ، ستاسو څاروی ممکن د کورنۍ ځینې غړو سره خورا تړلی وي. او دا خورا عادي خبره ده ، هرڅومره ژر چې ستاسو پیشو عجیب چلند ونه کړي.
مګر په یو وخت کې ، یو سپی کولی شي ډیر اندیښمن او خپه شي کله چې د دوی غوره سړی ورک شي.
که څه هم دا ویره غیر معقول ده ، ستاسو څاروی د یوازې پاتې کیدو او پریښودو څخه ویره لري. د چلند دا ب patternه په ځانګړي توګه په منل شوي او ضعیف ټولنیز سپیو کې څرګندیږي.
دا ډیری ځله د تیریدونکي یا ویجاړونکي چلند په توګه لیدل کیږي چې خورا ځورونکي کیدی شي.
ایا تاسو کله هم د CBD تیلو سره ستاسو د څارویو اضطراب درملنې لپاره ډیر فکر کړی؟ تاسو شاید وغواړئ نور وګوره ځکه چې دا طبیعي درمل کولی شي ډیری روغتیا ستونزې اسانه کړي.
دا ستاسو د ماشوم رواني ستونزو په راحته کولو کې خورا مؤثره دی. د مختلف ناروغیو درملنې سربیره ، د مفصلونو څخه تر سرطان پورې ، د دې طبیعي ، معالجې مادې ګټې کولی شي ستاسو له ماشوم سره د فشار او جلا کیدو اضطراب سره مبارزه کې مرسته وکړي.
د اندیښنې به
که څه هم دا په منل شوي څارویو کې خورا عام دی ، د جلا کیدو اضطراب کولی شي په سپو کې هم وده وکړي چې د دوی د بلوغت راهیسې په کورنۍ کې لوی شوي. دا په څارویو کې هم پیښیږي چې ښه روزل شوي او کله ناکله یوازیتوب ته عادت کیږي.
د دې حالت ډیری ډولونه شتون لري ، او ځینې یې د دودیزو درملو کارولو ته اړتیا لري. که دا مرحله واقع شي ، نو غوره به وي چې خپل سپی وتر ته ورسوئ.
فرض کړئ تاسو د اضطراب نښې وګورئ ، لکه چیغې وهل ، په ټول اپارتمان کې د بد بوی پریښودل ، یا هرکله چې کور ته راستنئ ګډوډي.
پدې حالت کې ، تاسو باید په وخت سره عکس العمل وښایاست ترڅو د ورته چلند نمونې خراب نشي. که ستاسو سپی ستاسو لنډمهاله وتل په ارامۍ سره ونه مني ، نو یو چانس شتون لري چې دوی به تیریدونکي شي او حتی ځان ته به زیان ورسوي.
د اضطراب چلند خورا پراختیا ستاسو د وتلو 'فشار' ته د څاروی ذهن ناسم ځواب له امله پیښیږي.
دا پیښیږي که د Endocannabinoid سیسټم کار ، کوم چې باید د بدن او ذهن توازن منعکس کړي ، ګډوډ شوی. دا ډیری وخت پیښیږي کله چې دا سیسټم د اندوکانابینوایډز نشتوالی ، کیمیاوي توکي چې د تی لرونکي د بدن هومیوسټاسیس لپاره مسؤل ریسیپټرې فعالوي.
د CBD غوړ څنګه کولی شي سپي سره د جلا کیدو اضطراب سره مرسته وکړي؟
د CBD غوړ کولی شي سپي سره د جلا کیدو اضطراب سره مرسته وکړي دوی ته د راحت او آرامۍ احساس چمتو کولو سره. د CBD غوړ کولی شي کم کړئ د کورټیسول، د د فشار هارمون، او ستاسو د سپي په مغزو کې د سیروټونین کچه لوړه کړئ ، د خوښۍ هورمون.
د CBD غوړ کولی شي د دماغ د ځینې سیمو فعالیت هم تنظیم کړي چې په ویره او اضطراب کې ښکیل دي ، لکه امیګډالا او هپپوکیمپس. د دې کولو په کولو سره، د CBD غوړ کولی شي ستاسو سپي سره د ډیر آرام او ډاډ احساس کولو کې مرسته وکړي کله چې تاسو لرې یاست.
CBD څنګه د اضطراب درملنه کولی شي؟
اضطراب یو عام رواني روغتیا حالت دی چې په ټوله نړۍ کې په ملیونونو خلک اغیزه کوي. دا کولی شي نښې نښانې لکه عصبي، ویره، اندیښنه، ویره، او بې خوبۍ رامنځته کړي.
پداسې حال کې چې د اندیښنې لپاره ډیری درملنې شتون لري، ځینې خلک ممکن طبیعي بدیلونه غوره کړي چې لږ اړخیزې اغیزې ولري.
یو له دغو بدیلونو څخه دی CBD، او یا cannabidiol، یو مرکب چې د کینابیس بوټو څخه اخیستل شوی. CBD رواني فعال ندی ، پدې معنی چې دا تاسو د THC په څیر لوړ نه کوي ، په چرس کې اصلي اجزا.
CBD ښودل شوي چې بیلابیل روغتیایی ګټې لري ، پشمول د التهاب ، درد ، قبضیت او خپګان کمول.
مګر CBD څنګه د اضطراب لپاره کار کوي؟ د ځینو مطالعاتو په وینا، CBD ممکن د دې سره اړیکه ونیسي Endocannabinoid سیسټم (ECS)د یوې شبکې بیاکتنه او انوکولونه کوم چې د بدن مختلف فعالیتونه تنظیموي، لکه مزاج، فشار، خوب، او اشتها. ECS د ډار او اضطراب په ځواب کې هم رول لوبوي.
CBD ممکن د آنندامایډ ماتیدو مخنیوي سره د ECS توازن کې مرسته وکړي ، یو نیوروټرانسمیټر چې د اضطراب ضد اغیزې لري.
CBD ممکن د سیرټونین ریسیپټرې هم اغیزه وکړي ، کوم چې د مزاج تنظیم او احساساتي پروسس کې دخیل دي. د سیرټونین کچې په زیاتولو سره ، CBD ممکن اضطراب کم کړئ او هوساینه ښه کوي.
CBD په مختلفو بڼو مصرف کیدی شي، لکه غوړ، کیپسول، ګومی، ویپس او کریمونه. د CBD خوراک او تاثیر ممکن د انفرادي او د اضطراب اختلال ډول پورې اړه ولري. ځینې عام اضطراب اختلالات چې CBD ورسره مرسته کولی شي عبارت دي له:
- د اضطراب عمومي اختلال (GAD): دا د ژوند د مختلفو اړخونو، لکه کار، روغتیا، کورنۍ، یا ټولنیز حالتونو په اړه د اوږدې او ډیرې اندیښنې لخوا مشخص کیږي.
- د ټولنیز اضطراب اختلال (SAD): دا په ټولنیزو حالتونو کې د شدید ویره او اضطراب نښه ده، لکه په عامه توګه خبرې کول، د نوي خلکو سره لیدنه، یا د نورو لخوا قضاوت کول.
- د وېرې اختلال (PD): پدې کې تکراري او غیر متوقع ډار بریدونه شامل دي چې د نښو نښانو لامل کیږي لکه د سینې درد ، خولې کول ، لړزیدل ، د ساه لنډۍ ، او د کنټرول له لاسه ورکولو یا مړینې ویره.
- د صدماتو وروسته د فشار اختلال (PTSD): دا د یوې صدمې پیښې سره د افشا کیدو له امله رامینځته کیږي چې د فلش بیکونو ، خوبونو ، مداخلې فکرونو او د صدماتو د یادونې څخه مخنیوي لامل کیږي.
CBD ممکن د عصبي سیسټم آرامولو او د مقابلې مهارتونو لوړولو سره د دې اضطراب نښو فریکونسۍ او شدت کمولو کې مرسته وکړي.
په هرصورت، CBD د اضطراب درملنه نه ده او باید د مسلکي طبي مشورې یا درملنې ځای ونلري. که تاسو اضطراب یا کوم بل رواني روغتیا حالت لرئ ، نو تاسو باید د CBD یا کوم بل ضمیمه کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د CBD تیلو اداره کول
د CBD تیلو په اړه لوی شی دا دی چې دا نږدې فوري تاثیر لري که چیرې په شفاهي ډول سپي ته ورکړل شي. دا غوره ده چې د دوی ژبې لاندې یو څو څاڅکي وڅښئ ترڅو CBD ژر تر ژره د وینې رګونو او مغز ته ورسیږي.
د دې ګړندي عمل له امله ، تاسو کولی شئ دا غوړ سپي ته د کور پریښودو دمخه ورکړئ ، د مثال په توګه ، ستاسو د وتلو نیم ساعت مخکې. البته ، خپل چرګ ته کافي خواړه ، اوبه ، لوبی او نور هرڅه چمتو کړئ چې دا به دوی ساتیري کړي پداسې حال کې چې تاسو لرې یاست.
که چیرې سپي تاسو ته اجازه ورنکړي چې په خوله کې یې یو څاڅکی واچوي ، نو د زور له لارې یې مه کوئ. ته یې کولای شې د CBD تیلو ټاکل شوی خوراک څښئ د دوی په غوره درملنه کې یا د خواړو سره کڅوړه کې. یوازې ډاډ ترلاسه کړئ دوی مخکې لدې چې تاسو یې وخورئ.
دا میتود یو څه ورو کار کوي ځکه چې CBD د وینې جریان ته داخلیدو دمخه د ټول هاضمې له لارې تیریږي. له همدې امله دا غوره ده چې د CBD غوړ ستاسو د سپي خواړو ته یو ساعت یا دوه ساعته مخکې لدې چې تاسو بهر ځئ.
څنګه سم محصول غوره کړئ؟
دلته ډیری شرکتونه شتون لري چې د سپي لپاره د CBD غوړ جوړوي ، او ډیری یې د څارویو په درملنه کې د دې ځواکمن مادې کارولو جواز لري.
بیا هم، چال دا دی چې پوه شي چې کوم یو د اعتبار وړ دي. د ډیری مختلف برانڈونو سره ، دا د سم موندلو لپاره ننګونه کیدی شي.
په خواشینۍ سره ، د پالتو ځینې پلورنځي او آنلاین پلورنځي د سپیانو لپاره خوندي او خورا مؤثره درملنه چمتو کولو پرځای د ارزانه ډوله محصول پلورلو کې ډیره علاقه لري.
د دې معنی دا ده چې که تاسو یو عرضه کونکی غوره کړئ څوک چې ارزانه یا جعلي CBD غوړ پلوري ، تاسو د خپل سپي د منفي عکس العمل رامینځته کیدو خطر پرمخ وړئ.
نو د خپل میړه ملګري لپاره یوازې د اصلي CBD تیلو پیرلو لپاره خپله هڅه وکړئ. د دې کولو غوره لاره د عرضه کونکي غوره کول دي چې کولی شي تاسو ته د کیفیت تصدیق او لابراتوار راپورونه چمتو کړي.
همچنان ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا برانډونه او محصولات د تیرو پیرودونکو څخه ښه بیاکتنې او تعریفونه لري.
لکه څنګه چې په لاندې پا onه کې لیدل شوي ، ځینې نښې کولی شي تاسو سره د CBD جعلي محصولاتو په موندلو کې مرسته وکړي:
https://www.rd.com/article/warning-signs-cbd-product-is-fake/
ډیری پوهیږي چې CBD یو له خورا پیاوړي طبیعي درملو څخه دی چې په څارویو کې د یو شمیر مختلف طبي ستونزو درملنې لپاره شتون لري.
که تاسو د خپل ماشوم د جلا کیدو اضطراب سره مخ کیدو کې سخت وخت ولرئ ، د هیمپ پراساس غوړ هغه حل کیدی شي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا خوندي ، مناسب دی ، او د پیسو لپاره عالي ارزښت چمتو کوي.
په پای کې
د جلا کولو اندیښنه د ډیری سپیانو او د دوی مالکینو لپاره یو عام او ځورونکی ستونزه ده. دا کولی شي ډیر ټوخی، ویجاړونکي چلند، په کور کې پیښې، او حتی د روغتیا مسلو لامل شي.
که تاسو د طبیعي او مؤثره لارې په لټه کې یاست چې ستاسو سپي سره د یوازیتوب سره مقابله کې مرسته وکړي ، تاسو ممکن د CBD تیلو په اړه اوریدلي وي. د CBD غوړ د هیمپ څخه ترلاسه شوی محصول دی چې د سپي لپاره ډیری احتمالي ګټې لري ، پشمول د دوی اعصاب آرام کول او د دوی فشار کمول.
پدې بلاګ پوسټ کې ، موږ به د جلا کیدو اندیښنې سره سپي لپاره د CBD تیلو په اړه ځینې ډیری پوښتل شوي پوښتنو ته ځواب ووایو.
پوښتنې او ځوابونه "څنګه د سپي لپاره د CBD غوړ کولی شي د جلا کیدو اندیښنه کمه کړي"
زه باید خپل سپي ته د جلا کیدو اضطراب لپاره څومره CBD غوړ ورکړم؟
د سپي لپاره د CBD تیلو نړیوال خوراک شتون نلري ، ځکه چې مختلف فاکتورونه لکه وزن ، میټابولیزم ، نسل او د نښو شدت کولی شي پدې اغیزه وکړي چې ستاسو سپي د CBD تیلو ته څنګه ځواب ورکوي.
په هرصورت، د ګوتو عمومي قاعده دا ده چې د ټیټ دوز سره پیل کړئ او په تدریجي ډول یې زیات کړئ تر هغه چې تاسو مطلوب مقدار ومومئ چې ستاسو د سپي لپاره کار کوي.
یو عام پیل ټکی ورکول دي په هر پونډ کې 0.2 ملی ګرامه CBD په ورځ کې یو یا دوه ځله د بدن وزن.
د مثال په توګه ، که ستاسو سپي 25 پونډه وزن ولري ، تاسو کولی شئ هره ورځ د 5 ملی ګرامه CBD سره پیل کړئ. تاسو کولی شئ د CBD تیلو اندازه اندازه کولو لپاره ډراپر یا سرنج وکاروئ او دا مستقیم ستاسو د سپي خولې ته اداره کړئ یا د دوی د خواړو یا درملنې سره ګډ کړئ.
د جلا کیدو اضطراب لپاره د CBD غوړ کار کولو لپاره څومره وخت نیسي؟
د CBD غوړ اغیزې پدې پورې اړه لري چې تاسو دا خپل سپي ته څنګه ورکوئ او څومره ګړندي یې جذبوي.
په عموم کې ، د CBD غوړ کولی شي د 15 دقیقو څخه تر یو ساعت پورې وخت ونیسي کله چې په شفاهي ډول ورکړل شي. په هرصورت ، ځینې سپي ممکن د CBD غوړ بشپړ ګټو احساس کولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا ولري ، په ځانګړي توګه که دوی اوږدمهاله یا شدید جلا کیدو اندیښنه ولري.
له همدې امله ، دا مشوره ورکول کیږي چې خپل سپي ته لږترلږه یو ساعت دمخه د CBD غوړ ورکړئ مخکې لدې چې تاسو دوی یوازې پریږدئ یا فشار لرونکي حالت ته یې ښکاره کړئ.
د سپي لپاره د CBD تیلو اړخیزې اغیزې څه دي؟
د CBD غوړ عموما د ډیری سپي لخوا خوندي او ښه زغمل کیږي. په هرصورت، ځینې سپي ممکن نرم او لنډمهاله اړخیزې اغیزې تجربه کړي لکه:
– بې خوبي
- وچه خوله
- د وینې ټیټ فشار
– اسهال
- په اشتها کې بدلون
دا اړخیزې اغیزې معمولا په دوز پورې اړه لري او ستاسو سپي ته د دوی اندازې او حالت لپاره د CBD غوړ سم مقدار ورکولو سره مخنیوی یا کم کیدی شي.
که تاسو د CBD تیلو ورکولو وروسته په خپل سپي کې کوم منفي عکس العمل وګورئ ، نو تاسو باید د دې کارول ودروئ او خپل وترنری سره مشوره وکړئ.
زه څنګه د خپل سپي لپاره غوره CBD غوړ غوره کړم؟
ټول د CBD غوړ مساوي ندي رامینځته شوي. ډیری فاکتورونه شتون لري چې کولی شي د سپي لپاره د CBD تیلو کیفیت ، پاکوالي ، ځواک او خوندیتوب اغیزه وکړي. کله چې د خپل سپي لپاره د CBD غوړ غوره کړئ ، تاسو باید لاندې ب featuresو ته پام وکړئ:
- ارګانیک: هغه هیمپ چې د CBD غوړ جوړولو لپاره کارول کیږي باید په عضوي ډول د آفت وژونکو یا بوټو وژونکو پرته کښت شي چې کولی شي وروستی محصول ککړ کړي.
- بشپړ سپیکٹرم: د CBD غوړ باید ټول ګټور مرکبات ولري چې د هیمپ بوټي کې موندل کیږي ، لکه ټیرپینز ، فلاوونایډز او نور کینابینوایډونه چې د CBD اغیزو لوړولو لپاره یوځای کار کوي.
- د دریمې ډلې ازموینه: د CBD غوړ باید د خپلواک لابراتوار لخوا ازمول شي
موږ امید لرو چې تاسو دې مقالې څخه خوند اخیستی ... ستاسو نظرونه په دې اړه څه دي څنګه د سپو لپاره د CBD غوړ کولی شي د جلا کیدو اضطراب اسانه کړي؟
مهرباني وکړئ لاندې د نظرونو برخه کې له موږ سره د شریکولو وړیا احساس وکړئ.
د حقیقت چیک
موږ هڅه کوو د پالتو مینه والو لپاره وروستي ارزښتناک معلومات د دقت او انصاف سره وړاندې کړو. که تاسو غواړئ پدې پوسټ کې اضافه کړئ یا زموږ سره اعلان وکړئ ، نو په دې اړه مه هیروئ موږ ته ورسي. که تاسو یو څه وګورئ چې سم نه ښکاري ، موږ سره اړیکه ونیسئ!?
مهرباني وکړئ لاندې د نظرونو برخه کې له موږ سره د شریکولو وړیا احساس وکړئ.
