آخري atedيرو اپڊيٽ ڪيو ويو جون 10 ، 2023 پاران ڪتا ويت
توهان جي پياري دوست لاءِ صحتمند ٻلي علاج ڪيئن چونڊيو
جيڪڏهن توهان هڪ ٻلي جا مالڪ آهيو، توهان شايد ڄاڻو ٿا ته توهان جو فلائن ساٿي ڪيترو پيار ڪندو آهي. پر سڀئي علاج برابر نه آهن، ۽ ڪجهه توهان جي ٻلي جي صحت لاء نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.
هتي ڪجهه صلاحون آهن ته ڪيئن صحت مند ٻلي جي علاج کي چونڊيو جيڪو توهان جي ٻلي کي خوش ۽ صحتمند بڻائيندو.
1. اجزاء جي فهرست چيڪ ڪريو.
پهرين شيء جيڪا توهان کي ڏسڻ گهرجي جڏهن ٻلي جي علاج خريد ڪري اجزاء جي فهرست آهي. انهن علاجن کان پاسو ڪريو جن ۾ مصنوعي رنگ، ذائقو، پرزرويٽوز، يا فلر شامل هجن.
اهي توهان جي ٻلي لاء الرجڪ رد عمل، هضمي مسئلن، يا ٻين صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا. ان جي بدران، علاج لاء ڏسو جيڪي قدرتي اجزاء تي مشتمل آهن، جهڙوڪ گوشت، مڇي، انڊا، پنير، ميوا يا ڀاڄيون.
اهي توهان جي ٻلي کي لازمي غذائي اجزاء ۽ اينٽي آڪسائيڊينٽ فراهم ڪندا جيڪي انهن جي مجموعي صحت جي حمايت ڪن ٿيون.
2. علاج چونڊيو جيڪي توهان جي ٻلي جي عمر ۽ طرز زندگي لاء مناسب آهن.
مختلف ٻڪريون مختلف غذائي ضرورتون آهن انهن جي عمر، سرگرمي جي سطح، ۽ صحت جي حالتن جي لحاظ سان. مثال طور، ٻڪرين کي بالغ ٻلين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پروٽين ۽ ڪيليئرز جي ضرورت هوندي آهي، جڏهن ته سينئر ٻلين کي گهٽ چربی ۽ وڌيڪ فائبر جي ضرورت هوندي آهي.
ساڳئي طرح، اندروني ٻليون جي ڀيٽ ۾ گهٽ ڪيوري جي ضرورت ٿي سگھي ٿو outdoorاهرين atsڪريون، جڏهن ته ذیابيطس يا گردن جي بيماري سان ٻليون خاص غذا جي ضرورت ٿي سگھي ٿي. پنهنجي ويٽ سان صلاح ڪريو ته ڪهڙي قسم جو علاج توهان جي ٻلي جي مخصوص ضرورتن لاءِ مناسب آهي.
3. توهان جي ٻلي جي علاج جي مقدار کي محدود ڪريو.
ماهرن جي مطابق، علاج توهان جي ٻلي جي روزاني ڪيلوري جي 10 سيڪڙو کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.
تمام گھڻا علاج ڏيڻ موهپا جو سبب بڻجي سگھي ٿو، جيڪو توھان جي ٻلي لاء ذیابيطس، گٿريٽ، دل جي بيماري، ۽ ٻين صحت جي مسئلن جو خطرو وڌائي سگھي ٿو.
عام قاعدي جي طور تي، توهان کي پنهنجي ٻلي کي هر ڏينهن هڪ يا ٻه علاج کان وڌيڪ نه ڏيڻ گهرجي، ۽ هميشه پيڪيج جي هدايتن جي مطابق حصو جي ماپ کي ماپ ڪريو.
4. علاج کي انعام طور استعمال ڪريو يا بانڊنگ اوزار.
علاج توهان جي ٻلي کي تربيت ڏيڻ، سٺي رويي کي مضبوط ڪرڻ، يا توهان جي پيار کي ڏيکارڻ لاء هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو.
توهان پنهنجي ٻلي جي چالن کي سيکارڻ لاء علاج استعمال ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ ويهڻ، رهڻ، يا اچڻ، يا انھن کي انعام ڏيڻ لاءِ ليٽر باڪس استعمال ڪرڻ، پوسٽ کي ڇڪڻ، يا پاڻ کي سنواريو.
توھان پڻ استعمال ڪري سگھوٿا پنھنجي ٻلي سان بانڊ ڪرڻ لاءِ انھن سان کيڏڻ ، انھن کي پالڻ ، يا انھن سان ڳالهائڻ دوران انھن کي علاج ڪندي. اهو توهان جي ٻلي سان مثبت تعلق پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ انهن کي پيار ۽ ساراهيو محسوس ڪندي.
5. ڪوشش ڪريو گھر جي ٻلي جو علاج.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي ٻلي کي ڪجھ خاص خاص ڏيو، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا گھر ۾ پنھنجو علاج. گھر جي ٻلي جو علاج اسٽور کان خريد ڪيل شين کان سستا، تازو ۽ صحت مند ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان انهن کي پنهنجي ٻلي جي ترجيحن ۽ ضرورتن مطابق ترتيب ڏئي سگهو ٿا.
توھان استعمال ڪري سگھوٿا سادو اجزاء جيڪي توھان وٽ اڳ ۾ ئي توھان جي باورچی خانه ۾ آھن، جھڙوڪ ڪڪڙ، ٽونا، پنير، انڊا، يا دليا. توھان پڻ شامل ڪري سگھوٿا ڪجھ جڙي ٻوٽي يا مصالحا جيڪي ٻڪرين لاءِ محفوظ آھن، جھڙوڪ اجماع، مڱڻو، يا turmeric.
بس پڪ ڪريو ته توهان ڪنهن به اجزاء کان پاسو ڪريو جيڪي ٻڪرين لاء زهر آهن، جهڙوڪ چاکليٽ، لوسن، پياز، ڪشمش، انگور، شراب، لوڻ، يا چانهه.
هتي ڪجهه آسان ترڪيبون آهن گهر جي ٻلي جي علاج لاءِ جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا:
- ٽونا ۽ پنير جي کاڌا: هڪ ٿانو ٽونا (خراب ٿيل)، هڪ پيالو ڪٽيل پنير (چيڊر يا موزاريلا)، هڪ انڊا (ڪٽيل) ۽ هڪ پيالو سڄي ڪڻڪ جو اٽو هڪ وڏي پيالي ۾ ملايو جيستائين چڱيءَ طرح گڏ نه ٿئي.
گريس ٿيل بيڪنگ شيٽ تي چانهه جو چمچو اڇلايو ۽ اڳي گرم ٿيل اوون ۾ 350 °F تي 15 منٽن لاءِ يا گولڊن برائون ٿيڻ تائين بيڪ ڪريو.
- ڪڪڙ ۽ دليا ڪوڪيز: هڪ پيالو پڪل ڪڪڙ (ڪٽ ٿيل)، هڪ پيالو رول ٿيل اٽو (بلينڈر ۾ پيس)، هڪ انڊا (ڪٽيل)، ٻه چمچا سبزي جو تيل،
۽ هڪ وڏي پيالي ۾ خشڪ ڪينيپ جو هڪ چمچو (اختياري) جيستائين چڱيءَ طرح گڏ نه ٿئي.
اٽي کي اٽي جي مٿاڇري تي رول ڪريو ۽ ڪوڪي ڪٽر يا چاقو سان شڪلون ڪٽيو.
گريس ٿيل بيڪنگ شيٽ تي رکو ۽ اڳي گرم ٿيل اوون ۾ 350 ° F تي 12 منٽن لاءِ يا ڪڪڙ ٿيڻ تائين بيڪ ڪريو.
- پنير ۽ انڊا مفين: هڪ وچولي پيالي ۾ چار انڊا وجھو ۽ ھڪڙي پيالي ۾ ڪٽيل پنير (چيڊر يا موزاريلا)، ھڪڙو چمچو خشڪ اجماع (اختياري)، ۽ لوڻ جو ھڪڙو چمچو (اختياري).
مکڻ کي چمچو هڪ گريس ٿيل مفن ٽين ۾ ۽ اڳي گرم ٿيل اوون ۾ 375°F تي 15 منٽن لاءِ يا سيٽ ٿيڻ تائين بيڪ ڪريو.
فکري چيڪ
اسان ڪوشش ڪريون ٿا ته تازي قيمتي معلومات مهيا ڪريون پالتو جانورن جي عاشقن لاءِ درستگي ۽ انصاف سان. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ھن پوسٽ ۾ شامل ڪرڻ يا اسان سان مشھوري ڪرڻ ۾ ، سنکوچ نه ڪريو اسان تائين پھچ. جيڪڏھن توھان ڪا شيءِ ڏسو جيڪا صحيح نظر نٿي اچي ، اسان سان رابطو ڪريو!
