ڇا ڪتا اچار کائي سگهن ٿا؟ - 5 شيون جيڪي توھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آھي

ڇا اچار ڪتن لاءِ نقصانڪار بڻائي ٿو؟

اچار، سادو ڊيل اچار جي استثنا سان، اڪثر مصالحن ۽ جڙي ٻوٽين تي مشتمل هوندو آهي جهڙوڪ لوسن، جيڪي ڪتن لاء زهر هوندا آهن.

ڪوشر ڊيل اچار ۽ ماني ۽ مکڻ اچار اچار جا ٻه مثال آهن جن ۾ لہسن نه هوندو آهي. اچار جا ٻيا قسم، جهڙوڪ مساليدار يا گرم اچار، پڻ توهان جي ڪتي جي صحت لاءِ خطرناڪ ٿي سگهن ٿا.

جيتوڻيڪ اچار ۾ استعمال ٿيل مخصوص مصالحو يا مرچ توهان جي ڪتي لاء زهر نه هوندا آهن، انهن جي پيٽ ۾ مصالحت جي غير معمولي هجڻ جو امڪان آهي، ۽ توهان جي ڪتي کي معدي جي مسئلن جو تجربو ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته اچار جيڪي توهان وٽ آهن انهن ۾ صرف ڪڪڙ، برائن، سرڪي ۽ ڊيل شامل آهن، توهان يقين ڪري سگهو ٿا ته توهان جو ڪتو ٺيڪ ٿي ويندو جيڪڏهن اهي ٿوري مقدار ۾ استعمال ڪن.

توهان جي ڪتي جي سانس کي تازو ڪرڻ کان علاوه، ڪڪڙين توهان ۽ توهان جي ٻلي لاء هڪ گهٽ-ڪوريري ناشتي اختيار آهي.

پنهنجي ڪتي کي ڏيڻ بدران گاڏيون، احتياط جي طور تي هن کي ڪڪڙين ڏيڻ تي غور ڪريو. پر صرف اعتدال ۾، جيئن هائڊروٽنگ, crunchy treatment سبب ٿي سگھي ٿو توھان جي ڪتي کي انھن مان گھڻا کائڻ کان پوءِ لوز اسٽول آھن.

ڇا اهو ممڪن آهي ته اچار صحت لاء فائدا آهن؟

جڏهن اهو ماڻهن وٽ اچي ٿو، اچار جا ڪيترائي امڪاني صحت فائدا آهن. انهن ۾ اعلي آهن وٽامن ڪ ، جيڪو رت جي ڦٽن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ان کان سواء، انهن ۾ غذائي اجزاء جهڙوڪ پوٽاشيم ۽ ڪلسيم، ٻين جي وچ ۾.

ڇا اچار ڪتن لاءِ به ائين ئي فائديمند آهي جيئن انسانن لاءِ؟ نه، بلڪل نه.

توهان جي ڪتي جي غذائي طور تي مڪمل ۽ متوازن ڪتو کاڌو انهن کي وٽامن ۽ معدنيات فراهم ڪري ٿو جيڪي انهن جي ضرورت آهي.

ڪتا ۽ اچار بلڪل آسمان ۾ ٺهيل ميچ نه آهن، گهڻو ڪري مونگ جي مکڻ ۽ جيلي وانگر.

اچار هڪ ٿلهو، سوادج علاج آهي جيڪو گهٽ ڪيلورين ۾ آهي ۽ ڪجهه وٽامن ۽ معدنيات تي مشتمل آهي جيڪو ڪتي جي مجموعي صحت لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو.

جڏهن اچار کي ناشتي جي طور تي اچي ٿو، اڪثر جانورن جي ماهرن ان ڳالهه تي متفق آهن ته ڪنهن به امڪاني صحت جي فائدن کي وڏي مقدار ۾ استعمال ڪرڻ جي خطرن کان وڌيڪ آهي.

ڇا اهو ممڪن آهي ڪتن لاءِ اچار کائڻ؟ اچار، عام طور تي، صرف ڪڪڙ آهن جيڪي لوڻ جي پاڻي، سرڪي ۽ مصالحن جي هڪ ڊگهي عرصي تائين محفوظ ڪيا ويا آهن.

ڇا ڪتن لاءِ ڪڪڙ کائڻ ٺيڪ آهي؟

جڏهن ته ڪڪڙين ڪتن لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ آهن، اڪثر اچار ۾ سوڊيم جي مقدار تمام گهڻي هوندي آهي، ۽ ڪجهه اچار ۾ اهڙا اجزا هوندا آهن جيڪي ٿي سگهن ٿا. توهان جي ٻچن لاء نقصانڪارجيئن ته پياز ، لوسن، ۽ مرچ پائوڊر in گرم ۽ مساليدار اچار، انهي سان گڏ مٺي ماني ۽ مکڻ جي اچار ۾ کنڊ ۽ ٻيا مصالحا. ڪڪڙين ڪتن لاء پڻ محفوظ آهن استعمال ڪرڻ لاء.

اچار ۾ هڪ اعلي سوڊيم مواد آهي، جيڪو توهان جي ڪتي کي کارائڻ وقت احتياط جو بنيادي سبب آهي.

اچار ۾ تمام گهڻو لوڻ هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي ڪڪڙن مان ٺاهيا ويندا آهن جيڪي لوڻ جي پاڻي جي برائن ۽ سرڪي ۾ پکڙيل آهن.

جڏهن ته انساني جسم اچار جي اعلي لوڻ واري مواد جو عادي ٿي چڪو آهي، ڪتن کي صحت جي مسئلن جو تجربو ٿي سگهي ٿو ان جي نتيجي ۾ لوڻ جي وڏي مقدار ۾.

ڇا ڪتن لاءِ ڊال اچار کائڻ محفوظ آهي؟

متبادل طور تي، ڪتا اچار جو رس استعمال ڪري سگھن ٿا؟ انهن ٻنهي سوالن جو هڪ ئي جواب آهي: انهن کي نه گهرجي.

ان حقيقت جي باوجود ته ڊيل ڪتن لاءِ محفوظ جڙي ٻوٽي آهي ۽ ان ۾ فائديمند اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت به هوندي آهي، اچار ۽ اچار جو رس ٻنهي ۾ سوڊيم وڌيڪ هوندو آهي ۽ نتيجي طور انهن ۾ صحت جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا.

جيڪڏهن منهنجو ڪتو اچار استعمال ڪري چڪو آهي، مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

پريشان نه ٿيو جيڪڏهن توهان جو ڪتو حادثاتي طور هڪ اچار يا ٻه کائي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان کي خبر آهي ته توهان جو ڪتو ڪهڙي قسم جو اچار کائيندو آهي ۽ پوء پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.

استعمال ٿيل اچار جي مقدار ۽ قسم تي مدار رکندي، توهان جي جانورن جي ڊاڪٽر سفارش ڪري سگهي ٿي ته توهان پنهنجي ڪتي کي ويٽ ڏانهن وٺي وڃو صرف محفوظ ٿيڻ لاء.

جيڪڏهن توهان جو ڪتو وڏي تعداد ۾ اچار استعمال ڪري چڪو آهي، خاص طور تي جيڪي پياز، لوسن، يا ٻيون جڙي ٻوٽين تي مشتمل آهن جيڪي ڪتن لاء زهر آهن، پنهنجي مقامي ايمرجنسي جانورن جي فوري طور تي فون ڪريو.

اهي توهان کي مشورو ڏئي سگهن ٿا عمل جي بهترين طريقي تي، ۽ جيڪڏهن توهان جو باقاعده جانورن جو ڊاڪٽر دستياب ناهي، اهي شايد سفارش ڪري سگھن ٿا ته توهان پنهنجي ڪتي کي ويجهي هنگامي ڪلينڪ ڏانهن وٺي وڃو.

ڇا اهو ممڪن آهي ته توهان جو ڪتو غلطيء سان اچار کائيندو آهي؟ توهان پنهنجي ڪتي کي ڪهڙو صحتمند کاڌو ڏيو ٿا ان سان شيئر ڪرڻ لاءِ؟ مھرباني ڪري ھيٺ ڏنل تبصرو سيڪشن ۾ پنھنجي خيالن جو حصيداري ڪريو!