ڪتا لِڪ ميٽ جا فائدا - مان ھڪڙو ڪيئن استعمال ڪريان؟

آخري ڀيرو اپڊيٽ ڪيو ويو نومبر 13، 2021 پاران ڪتا ويت

ڪتن جي لٽ مٽي جا فائدا

لِڪ ميٽ انسانن ۽ شڪارين لاءِ هڪ خدائي نعمت آهن. جيتوڻيڪ اهي ظاهري طور تي صرف ڪتن لاءِ آهن، توهان کي حيرت ٿي ويندي ته انسان به انهن مان ڪيترو فائدو وٺي سگهن ٿا.

جڏهن ڪتا پنهنجي هاضمي کي سست ڪرڻ، پريشاني کي گهٽائڻ واري محرک لاءِ لِڪ ميٽ جو مزو وٺندا آهن، انسانن کي مزو ايندو آهي ته لِڪ ميٽ گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ ’مي ٽائيم‘ آڻيندا آهن.

جيترو اسان پنهنجن ڪتن سان پيار ڪندا آهيون، ڪڏهن ڪڏهن اسان چاهيون ٿا ته انهن وٽ هڪ Pause بٽڻ هجي- يا شايد اسان کي چوڻ گهرجي 'پاز بٽڻ'.

بدقسمتي سان، نه به بهترين ڪتي جو سامان ٺاهيندڙ انهن مان هڪ ٺاهي سگهي ٿو، پر هڪ چاٽ چٽ وانگر آهي ايندڙ بهترين شيءِ! هتي اهو آهي ته ڪيئن هڪ چٽ چٽ توهان ۽ توهان جي ڪتي ٻنهي کي فائدو ڏئي سگهي ٿو.

مون کي ياد ڏياريو ته چاٽ چٽ ڇا آهي؟

لِڪ چِٽَ هڪ سلڪون چَٽِي آهي جنهن ۾ ننڍڙا ناريل هوندا آهن. اهو لازمي طور تي هڪ تمام لوڻ، تمام بناوت ٿيل کاڌي جو پيالو آهي. هڪ روايتي کاڌي جي ٿانو جي برعڪس، جڏهن ته، هڪ چاٽ چٽ کاڌي کي هڪ پريشاني ۾ تبديل ڪري ٿو.

ناريل دماغي ۽ جسماني محرڪ فراهم ڪن ٿا، هضم کي سست ڪن ٿا.

اهو اڪثر ڪري استعمال ڪيو ويندو آهي پريشان ڪتن کي آرام ڪرڻ لاء، پر اندازو لڳايو ته ان جو آخري فائدو ڇا آهي! اهو انسانن کي ڪتي جي ڌيان ڏيڻ واري طريقن مان هڪ سانس ڏئي ٿو - جيتوڻيڪ صرف اڌ ڪلاڪ لاء.

مان سکشن سان هڪ مٽيءَ جي لِڪ چٽ سجيل هينڊ. هڪ spatula سان مڪمل اچي ٿو.

لڳي ته ڏاڍو ڀلو ٿو! مان هڪ ڪيئن استعمال ڪري سگهان ٿو؟

لِڪ چَٽَ کي استعمال ڪرڻ لاءِ، چَٽيءَ جي مٿاڇري تي خالص کاڌو پکيڙڻ لاءِ اسپاتولا يا چاقو استعمال ڪريو. ڇا توھان استعمال ڪري رھيا آھيو مونگ جو مکڻ، ڪتي جي کاڌي، يا خالص ڪدو - جيڪڏھن اھو پکڙيل آھي، اھو چال ڪندو *.

جيئن اڳ ۾ بحث ڪيو ويو آهي، هڪ چاٽ چٽ جو مقصد هضم کي سست ڪرڻ آهي. ۽، جيئن توهان تصور ڪري سگهو ٿا، انهن نالن جي اندر مان هر آخري مرسل کي چاهڻ وقت وٺندو.

(*مهرباني ڪري هتي عام فهم جو استعمال ڪريو. ڪجهه کاڌو، جهڙوڪ چاڪليٽ يا پياز، ڪتن لاءِ زهريلا هوندا آهن. مهرباني ڪري پگھليل چاڪليٽ يا گذريل رات جو پاستا ساس پنهنجي ڪتي جي چاٽ جي چٽ تي نه پکڙيو.)

ڪتن کي شرارت کان پري رکو! ڪتن لاءِ چاٽڻ جا ميٽ به سٺا آهن.

جيڪڏهن توهان وٽ ڪيٽي آهي، ته ٻلي لاءِ لِڪ ميٽ به موجود آهن. ذهن ۾ رکو ته فلائن ڊيٽ خاص طور تي گوشت خور آهن، ۽ تنهن ڪري ٻڪرين لاء توهان جي کاڌي جا اختيار وڌيڪ محدود هوندا.

پوء، فائدا ڇا آهن؟

لِڪ چَٽَ هڪ انتشار جو اوزار آهي. ان جي نالن جي وچ ۾ کاڌ خوراڪ کي منتشر ڪرڻ سان، ڪو به طريقو ناهي ته توهان جو ڪتو اهو سڀ ڪجهه هڪ ئي وقت ۾ کائي سگهندو.

ڪتا سڃاتا وڃن ٿا ته هو پنهنجي کاڌي کي وڍي ڇڏيندا آهن. هضم کي سست ڪرڻ سان، ڪتا انهن جي غذائي اجزاء کي بهتر طور تي جذب ڪري سگهندا ۽ انهن جي پنهنجي اطمينان جي اشارن کان وڌيڪ واقف ٿي ويندا.

پريشان ڪتن کي به فائدو ٿيندو. جيڪڏهن توهان جو ڪتو سينگار، ڪار جي سواري، يا غسل جو وقت ناپسند ڪري ٿو، چاٽ ميٽ انهن کي انهن جي ڀرپاسي جي دٻاء کان پريشان ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان جو ڪتو عام پريشاني جو تجربو ڪري ٿو، اهي شايد پيالو چاٽڻ جي ورهاڱي واري حرڪت کي آرام سان ڳولي سگھن ٿا. لِڪ ميٽ به ناشتي جي وقت کي مزيدار راند بڻائيندا آهن. ڪتن کي پنهنجي چٽ جي هر ڪنڊ ۽ ڪنگ کي چاٽڻ جي ذهني محرک جو مزو ايندو.

۽، يقينا، اهي ڌيان ڳولڻ وارا ڪتن لاء هڪ بهترين حل آهن. جيڪڏهن توهان جو ڪتو توهان کان وڌيڪ ڌيان ڏيڻ چاهيندو آهي، پنهنجو پاڻ کي ڪجهه وقت خريد ڪري هڪ چاٽ چٽ لوڊ ڪندي.

جيڪڏهن توهان گهر کان ڪم ڪري رهيا آهيو يا باقاعدي زوم ڪالون ڪري رهيا آهيو، توهان شايد اهي ڳولي سگهو ٿا هڪ خدائي تحفو.

گستاخ ڪتن کي توهان جي بڪي چوري ڪرڻ کان روڪيو!

ٻيو ڪجهه مون کي ڄاڻڻ گهرجي؟

انهي حقيقت جي باوجود ته چٽ چاٽ خودمختيار آهي، توهان کي هميشه پنهنجي ڪتي جي نگراني ڪرڻ گهرجي جڏهن اهو ٿي رهيو آهي. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته توهان جو ڪتو چٽ تائين رسائي نٿو ڪري سگهي جڏهن اهو استعمال ۾ ناهي.

جيڪڏهن توهان وٽ سکشن ٿيل چاٽ چٽ آهي، هر سکشن کپ کي الڳ الڳ سطحن کان الڳ ڪريو.

مٿاڇري کان پوري شيءِ کي هڪ ئي وقت ۾ چٽڻ سان چٽ کي نقصان پهچي سگهي ٿو! جڏهن توهان جي چاٽ جي چٽ کي صاف ڪرڻ جو وقت اچي ٿو، ان کي گرم، صابن واري پاڻيء ۾ هٿ ڌوء. لِڪ ميٽ ۽ ڊش واشر بلڪل گڏ نه ٿا هلن.

سڀ کان اهم، مهرباني ڪري چاٽ ميٽ کي وڌيڪ استعمال نه ڪريو. اهو پرڪشش آهي پر ذهن ۾ رکو ته کاڌو پهريون ۽ اهم ترين غذائيت جو ذريعو آهي.

ان تي تمام گهڻو ڀروسو ڪريو ۽ توهان جو ڪتو شايد ٿورڙو پگهرجي رهيو آهي! لِڪ ميٽ اعتدال ۾ ۽ صحتمند غذا ۽ طرز زندگي جي حصي طور استعمال ڪيا ويندا آهن. خوش چاڙهي!

سوال جيڪي ماڻهو پڇن ٿا

ڇا ڪتن لاءِ ميٽ پسند ڪري رهيا آهيو؟

لِسڪنگ ميٽ هڪ بهترين طريقو آهي rrоmоt ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. وڌايل بچاء: کاڌ خوراڪ جو وقت وڌائڻ سان ان کي وڌيڪ لعاب ڏئي ٿو. انهن کي سست ڪرڻ لاءِ مجبور ڪرڻ جڏهن اهي عام ڪتي جي پيالي مان پنهنجو کاڌو کائي رهيا آهن، هاضمي جي خرابين جي خطري کي گهٽايو.

ڇا پسند ڪرڻ وارا ميٽ رُررين لاءِ موزون آهن؟

لِسڪنگ ميٽ هڪ عظيم روحاني تربيتي اوزار آهي جنهن کي توهان جا ٻار ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪري سگهن ٿا. هتي اهو سبب آهي ته ڪتا ۽ انهن جي عام محبت کي پسند ڪن ٿا: اهي دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائي ڇڏيندا آهن - جيڪڏهن توهان جو ڪتو غسل، مينٽين، يا ٻيون سرگرميون، پسند ڪرڻ جي دوران پريشان ٿي ويندو آهي.

منهنجي ڪتي جي Liсkimаt تي ڇا وجهي سگهي ٿو؟

8 بهترين شيون ڪتن تي رکڻ لاءِ Liсkimаt

• ريانٽ مکھن (زائلٽول کان سواء) - ڊگھي مدت جي مزو لاءِ منجمد ٿي سگھي ٿو.
• يوگرٽ - خاص طور تي، هڪ rosket يا يوناني yogurt.
• ڪچو گوشت (خام يا مائڪرو ويف 30-40 سيڪنڊن ۾ جيڪو رس نڪرڻ گهرجي)
• BBQ chicken جوس.
• ماکي.
• ڀاڄي.
• سارڊين (سرون بيڪ ۾ سلائڊ)
• ڪريم ۽ شيز

توهان Liсkimаt کي ڪيئن صاف ڪندا آهيو؟

جيڪڏهن توهان گهڻو وقت تائين Liсkimаt کي صاف ڪرڻ وساري ڇڏيو، اهو صاف ڪرڻ ڏکيو ٿيندو. توهان Liskimаt کي گرم پاڻيءَ ۾ لڪائڻ سان صاف ڪري سگهو ٿا (بغير ڪنهن ڊش واشنگ ڊيوائس جي). پوءِ اٽڪل 10 منٽن کان پوءِ پراڻي ٽوٿ برش ۽ ميٽ اسڪيلنگ شروع ڪريو.