آخري Updيرو اپڊيٽ ڪيو ويو جولاء 29 ، 2024 پاران ڪتن جو عاشق
ڇا ڪتا ڪيري کائي سگهن ٿا؟ ويٽ-تصديق ٿيل جواب ۽ حفاظت جا طريقا
ڪتن کي ڪيري ڇو نه کائڻ گهرجي
ڪتن کير نه کائڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته ان ۾ لوسن ۽ پياز جهڙا اجزا شامل آهن جيڪي انهن لاءِ زهر آهن. جڏهن ته هڪ ننڍڙي رقم فوري طور تي نقصان نه پهچائي سگھي ٿي، اهو ضروري آهي ته معدي جي مسئلن ۽ اجزاء جي زهر جي نشانين کي ڏسڻ لاء.
ڳالهه ڪر مواد جيئن جيرا ۽ turmeric انسانن لاءِ سوزش خلاف فائدا آهن پر ڪتن ۾ منفي ردعمل پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن وڏي مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي. تجارتي ڪتن جي خوراڪ تي لٺ ڪريو ۽ پنھنجي ڪتي جي غذا ۾ اضافي يا نوان کاڌو شامل ڪرڻ کان اڳ پنھنجي ويٽ سان صلاح ڪريو.
ڪتا ڪيري ڇو نٿا کائين؟
ڪيري، هڪ مشهور ڏکڻ ايشيائي ڊش، گوشت ۽ ڀاڄين کي مختلف جڙي ۽ مصالحن مان ٺهيل هڪ مساليدار چٽ سان گڏ ڪري ٿو. جڏهن ته ڪجهه اجزاء، جهڙوڪ سرزمين ۽ جيرا، ٿوري مقدار ۾ فائديمند ٿي سگھي ٿو، ٻيا لوسن، مرچ مرچ ۽ پياز ڪتن لاءِ نقصانڪار آھن.
ڪتن کي کارائڻ جو خطرو
مرچ
مرچ ۾ ڪيپساسيئن هوندو آهي، جيڪو جلندڙ احساس پيدا ڪري ٿو. ڪتن لاء، هي احساس ناپسنديده آهي ۽ خراب پيٽ، الٽي، ۽ دستن جي ڪري سگھي ٿو.
بصر
پياز ڪتن لاء زهر آهن. انهن ۾ سلفوڪسائيڊس ۽ سلفائيڊ شامل آهن، جيڪي ڳاڙهي رت جي سيلن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا ۽ هيمولوٽڪ انميا جو سبب بڻجن ٿا. پياز جي ٿوري مقدار ۾ به زهر جو سبب بڻجي سگهي ٿو، علامتون ظاهر ڪن ٿيون جهڙوڪ الٽي، اسهرا، بک جي گھٽتائي، ۽ سستي.
ٿوم
لہسن، ايليم خاندان جو حصو، پياز وانگر، ساڳئي زهر اثرات پيدا ڪري سگھي ٿو. اهو هڪ معدي جي جلن آهي ۽ الٽي، دستن، ۽ ڳاڙهي رت جي سيلن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ٿوم پائوڊر، وڌيڪ مرڪوز هجڻ، اڃا به وڌيڪ خطرناڪ آهي.
کير
ڪيترائي ڪتا ليڪٽوز عدم برداشت وارا آهن. کير جي شين جو استعمال گيس، اسهال ۽ معدي جي شڪايتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جڏهن ته ناريل کير هڪ ليڪٽوز کان پاڪ متبادل آهي، ڪجهه وکر ڊيئري کير، گهي، يا پنير استعمال ڪن ٿا، جيڪي سڀئي ليڪٽوز عدم برداشت واري ڪتن ۾ خراب اثر پيدا ڪري سگهن ٿا.
ٿڪائڻ جا اجزاء
ڪيري اڪثر ڪريلوري، لوڻ، کنڊ ۽ چربی ۾ تمام گهڻي هوندي آهي. باقاعده واپرائڻ ڪتن ۾ وزن وڌائڻ ۽ ٻين صحت جي مسئلن کي وڌائي سگھي ٿو. هڪ متوازن غذا ۽ باقاعده ورزش توهان جي ڪتي جي صحت کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي.
ڪهڙا مصالحا ڪتن لاء زهر آهن؟
انهي سان گڏ لوسن، پياز ۽ مرچ، توهان کي هيٺين مصالحن کي کارائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي توهان جي ٻلي کي:
- آلسپس
- بي جي پتي
- چائيوز
- ٻلو
- مينهن
- مٺل ٻارو
- نتيم
اڪثر پڇيا ويا سوال (سوالات)
ڇا ڪتا ڪيري پان کائي سگهن ٿا؟
ڪڪڙ جا پن ڪتن لاءِ زهر نه هوندا آهن پر هاضمي جي خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. پنهنجي ڪتي کي الٽي ۽ دستن جي نشانين جي نگراني ڪريو جيڪڏهن اهي ڪيري جي پنن کي استعمال ڪن ٿا.
ڪهڙا مصالحا ڪتن لاء زهر آهن؟
پنهنجي ڪتي کي مصالحا کائڻ کان پاسو ڪريو جهڙوڪ آل اسپائس، بي ليف، چائنا، لونگ، ماس، سرس جي ٻج ۽ جائفل، ڇاڪاڻ ته اهي پيٽ جي مسئلن ۽ ٻين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
ڇا ڪتا ماني کائي سگهن ٿا؟
سادي ماني ڪتن لاءِ ننڍي مقدار ۾ محفوظ آهي، پر فليٽ برڊز کان پاسو ڪريو جهڙوڪ نان جنهن ۾ پياز يا لوسن هجي.
ڪتا ڪھڙا مصالحا کائي سگھن ٿا؟
ڪجھ مصالحا جهڙوڪ turmeric ۽ ادرک ننڍي مقدار ۾ محفوظ ٿي سگهن ٿا ۽ صحت جي فائدن کي پيش ڪري سگھن ٿا. توهان جي ڪتي جي غذا ۾ نوان کاڌو يا مصالحو متعارف ڪرائڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ويٽ سان صلاح ڪريو.
ٿڪل
ڪيري، ان جي مختلف اجزاء ۽ مصالحن سان، ڪتن لاء ڪيترن ئي خطرن کي جنم ڏئي ٿو. لوسن ۽ پياز جهڙا اجزا زهريلا ٿي سگهن ٿا، جڏهن ته ٿلهي، کنڊ ۽ لوڻ غير صحتمند آهن.
اهو بهتر آهي ته ڪتن کي وکر کائڻ کان بچڻ لاء. جيڪڏهن توهان جو ڪتو حادثاتي طور تي ڪيري کائي ٿو، انهن کي ويجهي نگراني ڪريو ۽ توهان جي جانورن سان رابطو ڪريو جيڪڏهن توهان پريشاني جي ڪا نشاني محسوس ڪريو.
هميشه احتياط جي پاسي تي غلطي ڪريو جڏهن اهو اچي ٿو توهان جي پالتو جانور جي غذا.
ذريعن موجب:
