آخری بار یکم اکتوبر 17 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ کتے کے جانور
اگر آپ کا کتا افسردہ لگتا ہے تو کیا کریں۔
اگر آپ کے پاس کتا ہے، تو آپ شاید پہلے ہی جان چکے ہوں گے کہ وہ لوگوں کی طرح جذبات بھی دکھا سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ کے چھوٹے کتے پر دباؤ پڑتا ہے، تو وہ اداس اور انتشار کا شکار ہو سکتا ہے۔ اگر یہ زیادہ دیر تک جاری رہے تو یہ ڈپریشن کا باعث بن سکتا ہے۔
انہیں دوبارہ خوش اور پرسکون بنانے کے لیے، آپ شاید یہ معلوم کرنے کے لیے کہ کیا ہو رہا ہے اور کسی بھی جسمانی پریشانی کو مسترد کرنے کے لیے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہیں گے۔
آپ ان کو معمول پر لانے کے لیے کچھ عادات کو تبدیل کرنے اور ان کی زندگی میں دیگر تبدیلیاں کرنے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔
مزید معلومات کے ل Read پڑھیں
ایک ڈاکٹر دیکھیں
کچھ افسردگی کی علامتیں اور بے چینی جسمانی مسائل کی وجہ سے ہو سکتی ہے جن کے لیے ڈاکٹر سے فوری دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
اگر آپ کا کتا خوش نہیں لگتا ہے، تو سب سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کرنا ہے۔ ڈپریشن کے شکار کتے اکثر اپنے مالکان کی طرف سے تھوڑی اضافی محبت اور توجہ سے بہتر ہو جاتے ہیں۔
تاہم، اگر چیزیں بہتر ہوتی نظر نہیں آتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ان کے اعصاب کو پرسکون کرنے میں مدد کے لیے انہیں اینٹی ڈپریسنٹس یا اینٹی اینزائیٹی دوائیں دے سکتا ہے۔
ایک نئی خوراک
اومیگا 3 اور اومیگا 6 فیٹی ایسڈز ضروری فیٹی ایسڈز ہیں جو علمی اور مدافعتی نظام کی صحت میں معاون ثابت ہوئے ہیں۔ اس بات کا بھی ثبوت ہے کہ ان کے سوزش کے اثرات کسی کے مزاج کو بہتر بناتے ہیں۔
اپنے کتے کو یہ ضروری فیٹی ایسڈ فراہم کرنے کے لیے، جن کی وہ خود ترکیب نہیں کر سکتے، آپ کو چاہیے انہیں کتے کا قدرتی کھانا کھلائیں۔ جس میں ایک اعلیٰ قسم کا مچھلی کا تیل یا اس کے مساوی پر مشتمل ہے یا اس کی تکمیل کی گئی ہے۔
پرسکون سپلیمنٹس کے علاوہ، پروبائیوٹکس بھی پالتو جانوروں کے مزاج پر مثبت اثر دکھاتے ہیں۔
کسی کے آنتوں میں اربوں بیکٹیریا ہوتے ہیں، جن میں سے کچھ سیروٹونن جیسے "خوش" اینڈورفنز کو برقرار رکھنے کے لیے ذمہ دار ہوتے ہیں۔
صبح کی سیر کے لیے جائیں۔
اگر آپ اپنے کتے کو صبح کے وقت چل سکتے ہیں جب سورج نکلتا ہے، تو اس سے انہیں سارا دن بہتر محسوس کرنے میں مدد ملنی چاہیے۔
اگر آپ عام طور پر ایسا نہیں کرتے ہیں، تو صبح 30 منٹ پہلے اپنے الارم کو سیٹ کریں۔ آپ کے کتے کی صحت چند اضافی منٹ کی نیند سے زیادہ اہم ہے۔
اکھٹے وقت گزاریں
اپنے کتے کے ساتھ اپنے تعلقات میں زیادہ وقت لگائیں۔ جیسا کہ ابھی بتایا گیا ہے، آپ کو واقعی اس وقت کو باہر چہل قدمی کے لیے استعمال کرنا چاہیے، چاہے یہ معمول کے مطابق ایک ہی وقت اور مقام پر ہو۔
نئی چیزیں آزمائیں۔
اپنے کتے کو کہیں نئی لے جائیں۔ یقیناً اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ انہیں کار میں سواری کے لیے لے جائیں۔
اگر آپ دونوں اسے سنبھال سکتے ہیں، تو آپ کو انہیں کسی نئی جگہ پر لمبی سیر کے لیے بھی لے جانا چاہیے۔ افسردہ کتے کے ساتھ ایسا کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا، لیکن اپنے کتے کو کچھ کرنے کے لیے دینا، بہت زیادہ ورزش، اور اس کے بعد ایک لمبی جھپکی مدد کر سکتی ہے۔
ان کی سماجی کاری میں اضافہ کریں۔
ایک سماجی جانور کے طور پر، کتوں کو دوسرے کتوں کے آس پاس رہنے سے فائدہ ہوتا ہے۔
پالتو جانوروں کے ڈپریشن سے بچا جا سکتا ہے یا آپ کے کتے کو سوشلائزیشن کے باقاعدہ مواقع فراہم کر کے اس سے بچا جا سکتا ہے، جیسے کتے کے پارک کا دورہ کرنا یا محلے کے کتے کے ساتھ تاریخیں کھیلنا۔ یا شاید یہ ان کے ساتھ تربیتی کلاسز شروع کرنے کا صحیح وقت ہے۔ وہ آپ کے ساتھ مل جائیں گے اور وقت گزاریں گے، یہ دونوں ان کے ڈپریشن میں ان کی مدد کر سکتے ہیں۔
حقائق کی جانچ پڑتال
ہم امید کرتے ہیں کہ آپ نے اس مضمون سے لطف اندوز ہوئے… آپ کے خیالات کیا ہیں؟
براہ کرم بلا جھجھک اس مضمون کا اشتراک کریں!
