Thursday, Peb Hlis 28, 2024
darmowa kasa za rejestrację bez depozytu
chaw_img
TsevDev noj qab haus huvVim li cas kuv tus dev pw tsaug zog heev? 5 Yog vim li cas

Vim li cas kuv tus dev pw tsaug zog heev? 5 Yog vim li cas

Hloov kho zaum kawg rau lub Yim Hli 26, 2022 los ntawm Cov dev Vets

Vim li cas kuv tus dev pw tsaug zog heev?

Nws yog ib txwm ua rau dev pw hauv ib hmos, tab sis yog tias koj tus dev pib tsaug zog ntau thaum nruab hnub, koj yuav muaj teeb meem tshiab ntawm koj txhais tes.

Txawm li cas los xij, tsis hais hnub twg, tsa lawv sawv yog tias koj pom koj tus dev pw thaum nruab hnub! Txawm hais tias nws yog ib txwm muaj rau cov dev feem ntau pw tsaug zog hmo ntuj, nruab hnub pw tsaug zog tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav.

Nov yog yuav ua li cas txhawb koj tus khub canine kom sawv thiab khiav dua.

Vim li cas kuv tus dev pw tsaug zog ntau dhau?

Cov kev tshawb fawb tau pom tias dev pw, qhov nruab nrab, rau 11 teev txhua hnub. Lawv siv sijhawm so ntau lub sijhawm nruab hnub thiab hmo ntuj, tab sis lub sijhawm tsawg kawg yog mob siab rau cov haujlwm.

Qhov no yog ib txwm zoo nkauj rau cov tsiaj txhu - tsov ntxhuav siv 16 lossis ntau teev hauv ib hnub pw thiab so!

Koj tus dev yuav xaiv seb nws xav pw lossis tsis xav pw, pw thaum twg nws tsis muaj dab tsi zoo dua.

Txij li thaum koj tus dev tsis muaj smartphone, haujlwm, lossis ua haujlwm tom tsev, so feem ntau yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los siv sijhawm ntev, tho txawv.

vim li cas kuv tus dev pw ntev dhau lawm

Koj tus dev pw npaum li cas yuav nyob ntawm ntau yam:   

  • Cov menyuam dev thiab cov dev laus yuav siv sijhawm ntau dua ntawm lawv lub sijhawm pw tsaug zog dua li lawv yuav tsaug zog.
  • Cov dev uas rog dhau lossis mob kuj tseem yuav tsaug zog ntau dua li cov dev uas noj qab nyob zoo.
  • Qee hom tsiaj, xws li lub lethargic Bernese Roob Aub thiab txoj haujlwm ua haujlwm Ciam teb collie, yog predisposed rau pw tsaug zog ntau dua li lwm tus (nug tus neeg twg uas tau muaj ob tus tub nkeeg Bernese Mountain Dog thiab ua haujlwm-kab ciam teb Collie).

5 Yog vim li cas dev thiaj tsaug zog heev

Cov dev pw tsaug zog ntau vim tias lawv muaj ntau cov tshuaj hormones hauv lawv lub cev uas ua rau lawv tsaug zog.

1. Cov dev yuav tsum tau pw tsaug zog kom lawv tswj tau lawv cov tshuaj hormones.

2. Cov dev yuav tsum muaj peev xwm loj hlob thiab loj hlob, thiab kom lawv ua tau, lawv yuav tsum tau pw tsaug zog ntau.

3. Cov tshuaj hormone melatonin raug tso tawm hauv lub hlwb thaum tsaus ntuj, uas ua rau dev pw tsaug zog, thiab cov tshuaj no tseem tso tawm thaum koj tso koj tus dev rau ntawm nws lub taub hau lossis nraub qaum.

4. Cov dev yog cov rhiab heev rau lub teeb, yog li sai li sai tau thaum lub hnub poob, lawv ob lub qhov muag pib hnyav thiab lawv xav tsis muaj dab tsi ntau dua li curl up thiab pw tsaug zog nrog koj ntawm lub rooj zaum!

5. Kev ntxhov siab kuj tuaj yeem ua rau dev pw ntau dua li niaj zaus.

Qhov ua tau rau pw tsaug zog yog qhov kawg. los ntawm tsuas yog saib koj tus dev pw tsaug zog uas nws lub pob ntseg yuav tshee me ntsis raws li nws npau suav ntawm kev caum cov squirrels los yog nws ob txhais ceg yuav ncaws tawm hauv huab cua thaum nws xav txog nws tus kheej khiav hauv lub tiaj ua si.

Nyob rau hauv txoj kev no thiab ntau dua, dev tsis muaj teeb meem hauv kev nrhiav kev ua haujlwm snoozing txuas ntxiv los ua kom lawv tsaug zog ntau dua.

Peb mus rau 12 teev yog tus qauv rau tus neeg laus noj qab nyob zoo. Tab sis vim tus dev pw ntau tsis tau txhais hais tias nws tsis ua li cas!

Qee qhov teeb meem kuj tuaj yeem ua rau koj tus menyuam xav pw tsaug zog, xws li kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab txog kev sib cais ntawm koj lossis lwm tus dev lossis mob.

Yuav ua li cas thaum dev tsis tau pw txaus?

Tus dev pw tsaug zog yog li 12 teev, yog li lawv yuav tsum tau pw tsaug zog ib hnub kom tau txais cov so uas lawv xav tau.

Cov dev raug kev txom nyem los ntawm insomnia yog tias lawv tsis tau pw txaus. Lawv tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab uas yog cov tsos mob ntawm insomnia.

Cov dev uas pw tsaug zog tsis txaus yuav muaj kev pheej hmoo ntau dua ntawm kev mob ntshav qab zib thiab lawv lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog dua li cov dev uas tau pw txaus.

Cov dev uas tsis tsaug zog txaus yuav ua rau muaj kev txhoj puab heev thiab ntxhov siab nyob ib puag ncig lwm tus dev lossis tib neeg, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog lawv tus tswv.

Qhov cuam tshuam ntawm kev pw tsaug zog tsis txaus rau koj tus dev tuaj yeem txaus ntshai thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum xyuas kom koj tus dev tau so nws xav tau kom nws tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj.

Nov yog qee cov lus qhia ua rau koj tus dev lub hnub zoo siab dua:

Txawm dev los kuj ntxhov siab. Xav txog kev tau txais ib lub txaj txaj txaj txaj txaj muag yuav tsim nyog koj lub sijhawm (thiab nyiaj txiag). Ob peb lub lag luam nyiam Muaj hmoo Paws tshwj xeeb hauv cov khoom siv no. "

  • Ntau tus dev tsaug zog ntau dua li qhov lawv yuav tsum tau ua. Koj tus dev kuj tseem yuav tsaug zog ntau dua li qhov koj xav tias nws yuav tsum yog tias nws tsis muaj cov khoom ua si kom nws tsis khoom thaum nruab hnub, thiab nws pw hauv koj lub txaj lossis lwm qhov chaw sov, mos, thiab xis nyob.
  • Nws yog ib qho tseem ceeb los pab koj tus dev kom tsaug zog thiab ua kom nquag plias, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus dev muaj mob rau qhov kev tawm dag zog, xws li kab mob plawv lossis ntshav qab zib.
  • Txoj hauv kev zoo tshaj los pab koj tus dev kom tsaug zog thiab nquag thaum nruab hnub yog siv cov khoom ua si puzzle. Xws li los ntawm super-yooj yim (dov kho hauv cov phuam da dej lossis lub thawv qe) mus rau high-tech (lub CleverPet), cov khoom ua si puzzle yuav ua rau koj tus dev nyob.
  • Koj tuaj yeem tshawb xyuas amazon kom pom cov khoom ua si puzzle twg muaj nyob hauv khw thiab zoo tshaj rau koj tus dev.
  • Koj tuaj yeem ua txuj lom rau koj tus dev hnub los ntawm kev muab nws ib nrab taug kev thiab ua haujlwm ntev dua thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Yog tias koj pom tias nws tseem tsaug zog txawm tias thaum nws yuav tsum ua haujlwm, nws yuav yog lub sijhawm kom tau txais kev pab.

Thaum Yuav Nrhiav Kev Pab rau koj tus dev

Thaum koj tus dev tsaug zog ntau tshaj 10 teev nyob rau hauv 24-teev sijhawm, qee yam yuav tsis raug. Puas yog koj tus dev muaj cov tsos mob no?

Kev nkees los ntawm kev pw tsaug zog txhua lub sijhawm feem ntau tshwm sim los ntawm kev noj qab haus huv. Muaj qee zaus thaum nws txog sijhawm nrhiav kev pab rau koj tus dev.

Yog tias koj tus dev tau dhau los ua ib tus neeg tsaug zog hnyav uas nws tsaug zog ntau hnub, koj yuav tsum nrhiav kev kho tsiaj.

Cov kev hloov loj hauv dev pw tsaug zog

Ib yam uas txawv tus dev uas qaug zog vim muaj mob los ntawm tus dev uas nyiam pw. "Yog tias koj tus dev pw tsaug zog ntau, qhov no tsis yog qhov txawv txav," tus kws kho tsiaj piav qhia "Liff qhia nws tus kheej. ”

Txawm li cas los xij, yog tias koj tus dev pib pw tsaug zog ntev dua li niaj zaus, qhov no yuav ua rau muaj kev txhawj xeeb. "

Ib qho kev txhawj xeeb ntxiv yog tias koj tus tsiaj tsis tuaj yeem nrhiav tau qhov chaw xis nyob. Qhov no tuaj yeem yog ib qho kev tshwm sim ntawm cov teeb meem orthopedic lossis ua pa tsis xis nyob, piv txwv li. Hauv Liff txoj kev xav, "cov teeb meem no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thaum pw tsaug zog."

Txij li Liff qhia, "yog tias koj pom tias koj tus dev txoj kev pw tsaug zog hloov pauv, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho tsiaj," vim tias qhov mob tsis tau kuaj pom yuav yog lub hauv paus ua rau koj tus dev pw tsaug zog.

Ib qho kev hloov tseem ceeb hauv koj tus dev lub neej

Kev hloov pauv hauv koj tus dev txoj kev pw tsaug zog yuav tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hauv lawv ib puag ncig ib ntus. Tus cwj pwm ntawm koj tus dev tuaj yeem cuam tshuam rau lawv txoj kev pw tsaug zog, ib yam li nws ua rau tib neeg.

 

Cov tsos mob no qhia tau tias koj tus dev yuav tsaug zog ntau dhau:

  • Txoj kev pw tsaug zog ntawm koj tus dev tau hloov mus.
  • Txawm tias thaum muaj "ib yam dab tsi zoo dua ua," koj tus dev nyiam pw, tshwj xeeb tshaj yog tias "ib yam dab tsi zoo dua ua" tsis muaj dab tsi.
  • Feem ntau, ib yam dab tsi yuav ntes nws mloog.
  • Koj tus dev tus cwj pwm so yog cuam tshuam nrog nws lub peev xwm noj lossis haus.
  • Nws nyuaj rau koj tus dev tawm ntawm txaj thaum sawv ntxov.
  • Koj tus dev yuav tsaug zog txhua lub sijhawm, txawm tias nyob hauv nruab nrab ntawm kev ua si (narcolepsy).
  • Koj tus dev muaj qhov xav tsis thoob los yog zoo li muaj kev ntshai lossis kev ntxhov siab.

Hloov chaw nyob ib puag ncig

Koj puas tau hloov chaw tam sim no? Koj puas tau txais tos ib tus neeg hauv tsev neeg tshiab lossis tsiaj hauv koj lub tsev? Raws li Lub Tsev Haujlwm Pabcuam Pw Tsaug Zog, yog tias koj tus dev nyob ib puag ncig tau hloov pauv txhua yam, qhov no tuaj yeem yog vim li cas ntawm kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm luv luv.

Nws yog ib qho ua rau tus dev coj tus cwj pwm txawv me ntsis thaum qhia rau thaj chaw tshiab. Ib yam li tib neeg, koj yuav pom tias kev txhawj xeeb lossis kev ntxhov siab ua rau nws nyuaj rau koj tus dev pw tsaug zog thaum hmo ntuj.

Aub Hnub Nyoog kuj tuaj yeem yog qhov tseem ceeb

Puppies thiab cov dev laus yuav tsum tau pw tsaug zog ntau dua li cov neeg laus dog dig. Qhov no yog vim lub fact tias lawv lub cev xav tau ntau lub sij hawm los so kom txaus thiab rov qab los ntawm tag nrho cov kev tawm dag zog ntxiv. (Lawv kuj yuav tsum noj ntau calorie ntau ntau!)

Thaum koj tus dev menyuam dev, nws yuav yog tus nquag tshaj plaws uas nws yuav nyob hauv nws lub neej. Cov dev ua tsis tshua muaj zog thaum lawv loj hlob tuaj, thiab qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov dev laus.

Qhov no yog ntuj, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua kom tus dev laus ua haujlwm kom lawv noj qab nyob zoo.

Txawm hais tias muaj tseeb tias koj tuaj yeem ua lag luam ntev rau kev taug kev luv luv, txoj kev ua neej nquag ua rau muaj kev pw tsaug zog zoo dua.

Kev siv dag zog 

Puas yog nws muaj txiaj ntsig rau koj tus dev mus taug kev hauv lub tiaj ua si? Puas yog koj tus dev ntau ntawm cov qos yaj ywm, ntawm qhov tod tes?

Nws kwv yees tias tus menyuam dev uas nquag nquag thaum tsaug zog yuav xav tau ntau npaum li 18 rau 20 teev ntawm kev pw tsaug zog txhua hnub, raws li cov Asmeskas Kennel Club (AKC). Tsis tshua muaj zog dev, ntawm qhov tod tes, feem ntau tsuas yog pw tsaug zog li 14 teev los yog li ntawd txhua hnub nyob rau nruab nrab.

Kev nthuav tawm koj tus dev lub cev ua si txhua hnub yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los coj, tsis hais seb koj tus dev nquag npaum li cas thaum sawv ntxov. Cov dev, txhawm rau txhawm rau ntxiv lawv cov roj teeb, nyiam noj ntau zaus.

Raws li lwm txoj hauv kev txuas ntxiv ib zaug, xav txog kev koom nrog lawv hauv kev ua si rau ob peb feeb ntawm ib lub sijhawm thoob plaws hnub.

"Kev txhawb nqa koj tus tsiaj nrog kev ua haujlwm uas lawv tuaj yeem koom nrog yog ib txwm muaj txiaj ntsig," Dr. Lif hais tias. "Rau tus dev laus, taug kev ntau dua li kev khiav yuav yog qhov kev xaiv zoo dua li yav tas los.

Ib tug aub hluas thiab gregarious, ntawm qhov tod tes, yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev mus ntsib tus dev ua si ntau dua li kev tawm dag zog ib leeg. "

Aub yug menyuam

Txawm hais tias qhov tseeb tias ob tus dev me thiab loj yuav xav tau ntau npaum li cas ntawm kev pw tsaug zog, cov dev loj dua yuav xav tau ntau dua ntawm qhov nruab nrab.

Pyrenees thiab Newfoundlands, piv txwv li, feem ntau hu ua “Mas dev” vim tias lawv zoo li noj ib qho tsis txaus ntseeg ntawm ib lub sijhawm.

Mastiffs kuj paub zoo rau kev noj ntev thiab nquag pw, uas lawv ua tsis tu ncua.

Cov tsiaj me, xws li Bulldogs thiab txawm tias Shih Tzus, feem ntau raug thuam rau lawv qhov kev mob siab rau kev pw tsaug zog, txawm tias lawv tsis loj heev.

Muaj lwm cov cim qhia ntawm lub cev uas nrog rau qhov nce hauv kev pw tsaug zog. Cov no suav nrog:

  • Limping lossis lameness yog ob nqe lus uas siv tau los piav txog tus neeg mob.
  • Qhov tsis muaj peev xwm lossis tsis kam taug kev, khiav lossis dhia.
  • Kev nce lossis txo qis ntawm cov zaub mov noj, tso zis, lossis defecation.

Qhov nce hauv kev pw tsaug zog yog txuam nrog kev nce hauv ntau yam kev coj cwj pwm, xws li:

  • Khaws lawv ntsia ntsia ntawm ib lub ces kaum lossis phab ntsa.
  • Kev nruj kev tsiv los yog kev ntshai tau nce zuj zus.
  • Pacing, drooling, thiab lwm yam kev txhawj xeeb txog tus cwj pwm

Txawm hais tias pw tsaug zog apnea tsis tshua muaj nyob rau hauv miv, nws tuaj yeem ua rau mob hnyav hauv dev.

Cov cim qhia suav nrog qhov hnyav nce txawm tias tus miv tsis noj ntau dhau thiab pw tsaug zog ntev ntev.

Cov tsos mob no yuav tsis txaus ntshai yog tias koj tus dev tsis laus laus, tshwj xeeb tshaj yog tias nws ib txwm ua me ntsis ntawm tub sab. Tab sis, nws yeej tsis mob siab nrog koj tus kws kho tsiaj txog nws.

Kev kuaj lub cev ua tiav thiab kev kuaj mob yuav tsim nyog los txiav txim seb qhov ua rau koj tus dev pw tsaug zog.

Koj tus kws kho tsiaj yuav nug koj ntau cov lus nug thiab yuav tsum tau ua qee qhov kev xeem.

Txawm hais tias koj muaj lub cav ntawm koj tus dev tus cwj pwm thiab lwm yam tsos mob, kev txheeb xyuas qhov teeb meem yuav nyuaj tshwj xeeb.

Cov dev tuaj yeem tsaug zog ntau dua vim yog mob caj dab lossis mob qhov chaw hauv lub cev (xws li, hyperadrenocorticism), kev ntxhov siab, lossis lwm yam mob hnyav.

Tau txais kev ua haujlwm kom raug los ntawm koj tus kws kho tsiaj yog qhov tseem ceeb rau kev paub txog dab tsi ua rau koj tus dev pw tsaug zog ntau.

Sim ua kom taug qab koj tus dev txoj kev pw tsaug zog thiab lwm yam tsos mob. Nco ntsoov tias nws nyob ntawm qhov hnyav uas tsim nyog thiab muaj cov dej num txaus ua txhua hnub.

Yog tias tsis muaj kev hloov pauv hauv nws qib kev ua haujlwm lossis kev noj zaub mov, thiab yog tias nws tseem tsaug zog ntau dua li qub, teem caij mus ntsib koj tus kws kho tsiaj sai li sai tau.

Thaum kawg ntawm Vim Li Cas Kuv Tus dev Pw Tsaug Ntau:

Qhov nruab nrab tus dev pw txog 12 teev ib hnub twg. Qhov ntawd yog ntau tshaj ob npaug ntawm qhov pw tsaug zog peb tau txais nyob rau ib hmo nruab nrab.

Peb txhua tus paub tias ua tus tswv dev, nws tuaj yeem nyuaj kom koj tus menyuam pw tsaug zog thaum koj xav kom lawv ua. Tab sis koj puas paub tias nws kuj yuav yog koj qhov txhaum?

Qhov tseeb yog, peb yeej tsis paub tias yog vim li cas dev thiaj li tsaug zog thiab lawv ua li cas thaum lawv tsaug zog. Tab sis muaj qee qhov lus dab neeg uas tuaj yeem muab qee qhov kev nkag siab txog qhov teeb meem.

Cov Lus Nug Cov Neeg Nug (FAQ's)

Vim li cas dev thiaj li pw tsaug zog heev?

Dab tsi ua rau dev pw tsaug zog heev?

Nyob rau hauv lub chav kawm ntawm nws pw tsaug zog, ib tug aub consolidates lub nco ntawm lub hnub, khaws cia cov tseem ceeb tshaj plaws sawv daws yuav thiab muab pov tseg.

Cov dev mus dhau lub sijhawm ntawm qhov muag nrawm nrawm (REM) pw ib yam li tib neeg ua. Nov yog lub xeev uas lawv lub siab koom nrog tab sis lawv lub cev tau so.

Dab tsi yog cov cim qhia tias kuv tus dev ntxhov siab?

Kev nyuaj siab nyob rau hauv dev manifests nws tus kheej nyob rau hauv txoj kev uas yog piv rau cov kev paub los ntawm tib neeg. Cov qib kev ua haujlwm qis, tsis txaus siab rau kev ua si yav dhau los, thiab kev hloov pauv hauv kev noj mov thiab / lossis kev pw tsaug zog yog tag nrho cov cim qhia ntawm Alzheimer's disease.

Qee tus dev kuj tuaj yeem pom cov cim ntawm kev ua phem, xws li quaj qw lossis quaj qw uas tsis yog tus cwj pwm rau lawv.

Yuav tsum pub dev pw ntev npaum li cas? 12-14 hnub

Puas tsim nyog tsa tus dev tsaug zog?

Raws li cov American Kennel Club, tus tswv tsev yuav tsum tso cai rau cov dev pw hauv lawv lub txaj. "Kev cuam tshuam tus dev lub REM pw tsaug zog, uas yog lub voj voog pw tsaug zog dev thaum lub sij hawm npau suav feem ntau tshwm sim, muaj peev xwm qee zaum muaj kev puas tsuaj," raws li American Kennel Club. Yog tias koj txiav txim siab tsa koj tus dev los ntawm npau suav phem, nco ntsoov tsis txhob kov lossis co nws thaum ua li ntawd.

Dab tsi ua rau dev kov koj thaum koj tsaug zog?

Vim tias feem ntau cov dev yog ib txwm tiv thaiv lawv tus tswv, koj tus dev caressing koj thaum koj tsaug zog tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev rau nws los qhia nws txoj kev tiv thaiv.

Tsis tas li ntawd, kev tiv thaiv impulses yog cov lus piav qhia zoo tshaj plaws rau qhov kev coj ua ntawm koj feem.

Dab tsi ua rau dev quaj thaum lawv tsaug zog?

Raws li Cuteness, thaum koj tus dev quaj, qw, lossis qw nrov nrov hauv nws txoj kev pw tsaug zog, nws yuav xav txog qee yam. Raws li kev tshawb fawb pov thawj, canine hlwb mus txog theem piv ntawm hluav taws xob ua haujlwm thaum pw tsaug zog zoo li tib neeg lub hlwb, qhia tias lawv muaj peev xwm ua tau zoo ntawm kev npau suav zoo ib yam li peb ua.

Cov dev puas nyiam raug petted thaum lawv tsaug zog?

Cov dev puas txaus siab rau petted thaum lawv tsaug zog? Txawm hais tias qee tus dev yuav tsis tshwm sim los ntawm kev thab plaub thaum lawv tsaug zog, dev tsis txawv dua li tib neeg thaum nws los txog thaum lawv tsaug zog. Muab tso rau lwm txoj kev, tib neeg feem ntau tsis mob siab rau nws.

Puas tsim nyog los npog kuv tus dev nrog ib daim pam thaum nws pw?

Yog lawm, koj yuav tsum npog koj tus dev thaum hmo ntuj yog tias nws txias sab nraum lossis yog tias nws yog dev me me. Muab ib daim pam rau hauv nws lub txaj dev yuav pab ua kom nws sov.

Tsis tas li ntawd, nws yuav ua rau nws yooj yim dua. Thaum lub caij txias, koj tus dev yuav txaus siab rau daim pam ntxiv uas koj muab.

 

Cov dev puas muaj peev xwm sib txuas lus thaum pw tsaug zog?

Qhov laj thawj vim li cas dev ua suab nrov thaum pw tsaug zog yog tias lawv feem ntau yuav npau suav. REM pw tsaug zog yog cim los ntawm kev hais lus, cov leeg nqaij twitching, thiab lub qhov muag nrawm nrawm, txhua yam uas qhia tau tias koj tus menyuam nyob rau theem npau suav ntawm kev pw tsaug zog.

Puas muaj peev xwm rau cov dev kom raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog?

Kev tshawb nrhiav pw tsaug zog hauv dev tsis yog ib qho kev tshawb fawb meej, tab sis cov cim qhia feem ntau piv rau cov neeg pom hauv tib neeg uas raug mob.

Qee yam ntawm cov tsos mob no suav nrog kev nkees lossis tsis muaj zog, kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm, nrog rau kev tsis txaus siab lossis tsis meej pem.

Kuv tuaj yeem muab dab tsi rau kuv tus dev kom nws tsaug zog zoo dua hmo ntuj?

Raws li kev pab pw tsaug zog, melatonin tau dhau los ua neeg nyiam. Nws kuj tseem siv los kho ntau yam mob hauv dev thiab miv, suav nrog qee cov kab mob plaub hau, kev paub tsis meej thiab kev ntxhov siab sib cais, nrog rau kev pw tsaug zog tsis zoo.

Feem ntau, nws muaj kev nyab xeeb heev, nrog rau cov kev mob tshwm sim tsuas yog pw tsaug zog thiab mob plab thaum muaj kev noj ntau dhau.

Koj tuaj yeem qhia tau li cas yog tias kuv tus dev raug kev txom nyem los ntawm insomnia?

Yog tias koj tus dev raug kev txom nyem los ntawm insomnia, koj yuav pom tias lawv tsaug zog ntau dua thaum nruab hnub. Qhov no yuav ua rau muaj kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv rau cov dev, uas yuav tsum tau ua haujlwm tsis tu ncua txhawm rau tswj lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, koj tus dev npau taws yuav cuam tshuam los ntawm qhov tseeb tias lawv nkees heev.

 

Tshawb xyuas qhov tseeb:

Peb vam tias koj nyiam cov kab lus no… Koj xav li cas Vim li cas kuv tus dev pw tsaug zog heev?

Cia li cia peb paub koj qhov kev xav hauv cov lus sib tham. Xav tias dawb los qhia rau peb hauv cov lus hauv qab no.

Yam khoom

THAUM MUAJ TEEB MEEM

Thov sau koj cov lus!
Thov sau koj lub npe ntawm no

- Kev tshaj tawm -

Feem ntau cov nrov